Babyschwimmen in Siemensstadt

Sport

Sportlich durch den Winter
Laufende Sportkurse im Sportcentrum Siemensstadt

Das vierte Quartal hält seit dem 1. Oktober im Sportcentrum Siemensstadt wieder viele Angebote für alle sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse bereit. An sieben Tagen in der Woche finden u.a. über 70 Sportkurse statt, die unterschiedliche Anforderungen und Wünsche erfüllen. Kompetente und engagierte Trainer*innen sorgen für eine individuelle und persönliche Betreuung in allen Sportkursen. Das Babyschwimmen hat im Oktober wieder begonnen! Kinder wie Eltern, genießen die Zeit im extra...

Siemensstadt
18.10.21
72× gelesen

Manuela Frey

Sport

In der Eltern-Baby-Gruppe erkunden kleine Lieblinge langsam aber sicher die Welt um sie herum. | Foto: KZenon, iStock

„Mama & Ich“-Kurse im Sport Centrum
Fit bleiben mit und ohne Babybauch

Viele Schwangere wollen auch mit Babybauch Sport treiben, sich fit halten, etwas aktiv gegen Rückenschmerzen und zusätzliche Kilos tun. Für werdende Mütter bietet das Sport Centrum Siemensstadt mit seinen „Mama & Ich“-Kursen ein besonderes Angebot. Wissenschaftlich ist es längst erwiesen: Wer in der Schwangerschaft sanften Sport treibt, tut Herz, Kreislauf und Gelenken Gutes und beugt Wassereinlagerungen in Armen und Beinen vor. Trainierte Frauen haben bei der Entbindung auch weniger Schmerzen....

Siemensstadt
18.08.19
444× gelesen

Ulrike Kiefert

Soziales

Patrick und Kira Heck sind glückliche Eltern ihres ersten Kindes. | Foto: Ulrike Kiefert

Willkommen Wonneproppen: Stadtrat besucht frisch gebackene Eltern

Spandau. Wenn die Behörde an der Tür klingelt, verheißt das oft nichts Gutes. Doch in diesem Fall gratulierte das Gesundheitsamt frisch gebackenen Eltern zum ersten Kind. Frank Bewig (CDU) klingelt an einem Altbau in der Bismarckstraße. Bewig ist Gesundheitsstadtrat und hat heute mit zwei Sozialarbeiterinnen vom Kinder- und Jugendgesundheitsdienst seinen Besuch angekündigt. Patrick Heck öffnet die Tür. Er und seine Frau Kira haben vor vier Monaten ihr erstes Kind bekommen. Magnus heißt der...