Fitness

Berlin. Der gemeinnützige Sportverein Stadtbewegung bietet bis Ende September über 30 kostenlose Sport- und Bewegungsgruppen in Parks und Grünanlagen der Stadt an. Die wöchentlichen Kurse sind für Leute gedacht, die lange keinen Sport mehr gemacht haben. Es gibt Kurse in Fitness, Yoga, Laufen, Tanzen, Spiele, Qi Gong und Entspannung. Wer wieder etwas in Schwung kommen und etwas für seine Gesundheit tun möchte, findet alle Informationen sowie die Möglichkeit für eine Anmeldung im Internet auf...

Buch. Der Qualitätsverbund Netzwerk im Alter (QVNIA) macht Buchern, die über 65 Jahre alt sind, mittwochs von 14.30 bis 16.30 Uhr ein Bewegungsangebot im Schlosspark Buch. Dieses nennt sich BIB – „Bewegung im Bezirk“. Die Teilnehmer können sich unter Anleitung von Trainern an einem Nachmittag in der Woche auf einen eigens entwickelten Bewegungspfad begeben. Neben der reinen Bewegung geht es dabei auch um das soziale Miteinander. Bei schlechtem Wetter findet das Ganze in Räumen in der Nähe...

Weißensee. „Zumba Gold“ heißt ein Bewegungsangebot, das ab Anfang 2017 wegen der großen Nachfrage in zwei Kursen im Frau-Zeit-Haus in der Pistoriusstraße 23 stattfindet. Teilnehmer können sich entscheiden, ob sie montags oder donnerstags von 10 bis 10.50 Uhr trainieren möchten. Willkommen sind ohne Altersbeschränkung alle, die den Fitnesstanz Zumba erlernen möchten. Geleitet werden die Kurse von Martina Schmidt. Um eine Kostenbeteiligung von vier Euro pro Treffen wird gebeten. Anmeldung unter...

Pole Stars Sportstudio, Greifswalder Straße 88, 10409 Berlin, Mo-Fr 10-20.30 Uhr, Sa 10-18 Uhr, So auf Nachfrage, www.polestarsberlin.de Spezialität des neuen, familiär geführten Sportstudios sind u.a. Group-Fitness-Kurse in kleinen Gruppen ohne Vertrag (Bezahlung der Einzelstunden oder über Zehnerkarten). Neben bekannten Fitnessklassikern wie Bauch-Beine-Po, Zumba (auch für Kinder), Rückenfit werden unkonventionelle Sportkurse wie Luftakrobatik sowie Pole Sport für Erwachsene und Kinder und...

Karow. In zwei Bewegungskursen im Stadtteilzentrum "Der Turm", Busonistraße 136, gibt es noch freie Plätze. Ein Kurs Seniorengymnastik findet donnerstags von 9.30 bis 10.15 Uhr statt. Willkommen sind Männer und Frauen, die in einer kleinen Gruppe etwas für Koordination, Kreislauf, Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchten. Außerdem gibt es freie Plätze im Tanz-Fitness-Training "Zumba Gold". Auch dabei sind aktive Frauen und Männer im Seniorenalter willkommen. Die Gruppe trifft sich...