Koordination in Spandau

Sport

Kraft, Balance und Koordination

Spandau. Im Seniorentreff Ruhlebener Straße, Stichstraße 1, beginnt am Mittwoch, 8. Mai, von 15.15 bis 16.15 Uhr ein Kurs „Kraft, Balance und Koordination für Seniorinnen und Senioren“. Trainiert werden verbesserte Bewegungsabläufe, ein Stärken der Muskulatur und des Gleichgewichtssinns, was zu einem gesteigerten persönlichen Wohlbefinden führen soll. Die Kursgebühr für vier Veranstaltungen beträgt 16 Euro. Anmeldungen direkt im Seniorentreff, unter Telefon 33 77 32 97 oder per E-Mail an...

Spandau
02.05.24
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Thomas Frey

Sport

Sport Club Siemensstadt bietet mehr als 20 Kurse im Freien an

Siemensstadt. Endlich geht es wieder los! Ab Freitag, 15. Mai, präsentiert der Sport Club Siemensstadt ein vielfältiges Kursprogramm an der frischen Luft. Nach dem Corona-Lockdown darf der Verein seine Angebote wieder im Freien durchführen, sodass auf dem Gelände des Sport Club Siemensstadt an der Buolstraße 14 pro Tag mehr als 20 Sportkurse stattfinden können. Auf dem Wochenplan für „Sport im Freien“ stehen beispielsweise „Outdoor Fitness“, ein Training analog zum Studiotraining, das...

Siemensstadt
14.05.20
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Alexander Schultze

Sport

Am 10. November könnt ihr euch in der Spiellandschaft austoben. | Foto: SC Siemensstadt

Welcher Sport liegt dir?
Wo man toben und sich testen kann

Hast du es auch mitbekommen? Vor einigen Wochen sind mal wieder tausende Menschen beim Berlin Marathon durch die Stadt gejoggt. Ich stand als Reporter natürlich ganz vorne im Publikum und habe sie ehrlich bewundert, mir aber auch gedacht: Das wäre ja wohl mal gar nichts für dich, bei Nieselregen draußen herumzuheizen! Laufsport muss einem schon liegen, damit man diese Herausforderung annimmt. Und eigentlich ist es so ja bei jeder Disziplin, oder? Richtig gerne gehen die meisten Leute nur zum...