Meditation in Bezirk Pankow

Verkehr

Bis zu sechs Minuten stehen Züge der M10 vor der Haltestelle am U-Bahnhof Eberswalder Straße häufig im Stau. Hier wird den Fahrgästen viel Geduld abverlangt. | Foto: Bernd Wähner

Viel Zeit für "Oohhmm"
Trams der Linie M10 stehen oft im Stau

Sie ist eine der meist genutzten Straßenbahnlinien der Stadt: die M10. Sie verbindet den S- und U-Bahnhof Warschauer Straße über die U-Bahnhöfe Frankfurter Tor, Eberswalder Straße, Bernauer Straße und Naturkundemuseum mit dem Hauptbahnhof und fährt auch am S-Bahnhof Nordbahnhof vorbei. Und im vergangenen Jahr wurde sie noch ein Stück weiter bis zum U-Bahnhof Turmstraße verlängert. Insgesamt 28 Haltestellen passiert sie nun auf ihrer Fahrt. In der Regel braucht sie für diese Strecke 43 Minuten....

Prenzlauer Berg
05.02.24
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Bernd Wähner

Sport

Ruhe und Entspannung finden
Mit Meditation in den Tag starten

Berlin. Meditation schafft eine tiefe Verbindung nach Innen, zur Gemeinschaft im Außen und mit den Kräften der Elemente. Dadurch entsteht ein Raum für mehr Verbundenheit, Fokus und Gelassenheit. Die morgendliche Meditation schafft eine gelassene Basis und einen entspannten Rhythmus für den Tag. The Lovers & Leaders Space laden von Montag bis Freitag zwischen 8.15 und 8.45 Uhr zu einer Online-Meditation auf Instagram ein. Annette Söhnlein, Joy Spenner, Juliane Allen und Sarah Elsing führen mit...

Prenzlauer Berg
22.03.20
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Doreen Ignaszewski

Sport

Qi Gong im Grünen

Weißensee. Die Heilpraktikerin Angela Wagner unterrichtet bis September Qi Gong im Park in der Nähe der Pistoriusstraße 23. Geübt wird donnerstags zwischen 10 und 11 Uhr. Dabei sollen die Qi-Gong-Bewegungen die Lebensenergien wieder in Schwung bringen. Es geht auch um Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht, jeder ist willkommen. Anmeldung per E-Mail an info@heilpraktiker-wagner.berlin oder unter Tel. 99 27 15 75. cn

Weißensee
29.07.19
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Corina Niebuhr

Sport

Meditieren lernen

Weißensee. Im Frei-Zeit-Haus Weißensee startet ein neues Kursangebot "Meditation". Bei der Meditation entspannen Seele, Geist und Körper. Das hilft dabei, intuitiver und kraftvoller den Alltag zu bewältigen. Das Meditieren lernen können Interessierte im neuen Kurs mittwochs ab 13 Uhr. Der Kurs findet im Haus an der Pistoriusstraße 23 statt. Um eine Kostenbeteiligung von vier Euro wird gebeten. Anmeldung und nähere Informationen: 92 79 94 63. Bernd Wähner / BW

Weißensee
28.01.15
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Bernd Wähner

Kultur

Singen im Chor macht glücklich

...aber nicht nur das. Singen ist auch ausgesprochen gesund. Was aktive Sänger und Sängerinnen immer schon gespürt haben, wurde jetzt von einer schwedischen Forschergruppe der Universität Göteborg bestätigt: Chorsingen hat aufgrund der langsameren, kontrollierten Atmung eine beruhigende Wirkung und stärkt die Herz-Kreislauf-Funktion; es ist wie Meditation und Fitnesstraining zugleich. Aber das ist noch nicht alles. Beim Singen wird im Körper ein Hormonmix ausgeschüttet, der für Zufriedenheit...

Mitte
19.01.15
1.108× gelesen

Lokalredaktion

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Yoga und mehr bei "synkinisi"

Seit Anfang des Jahres führt Sabina Jauer ihr Studio für Yoga, Tanz, Meditation und systemisches Training in der Buchholzer Straße 65, das bereits eine hohe Resonanz erfahren hat. "synkinisi" bedeutet Mitbewegung oder auch Anteilnahme und steht für die Haltung und den Geist, mit denen hier Bewegung, Tanz und Körperarbeit trainiert werden. Die Inhaberin ist zertifizierte Yogalehrerin, Tanzpädagogin und -therapeutin und bietet wöchentlich 13 Kurse an, die montags ganztägig und dienstags bis...