Ratgeber-Redaktion
aus Mitte
  • 12. September 2012, 15:53 Uhr
  • 46× gelesen

Immer ausreichend bewegen

Die Hälfte der Arbeitszeit gehen oder stehen: Wer sich daran hält, beugt Rückenbeschwerden vor. | Foto: AGR/officeplus/dpa/mag
  • Die Hälfte der Arbeitszeit gehen oder stehen: Wer sich daran hält, beugt Rückenbeschwerden vor.
  • Foto: AGR/officeplus/dpa/mag
  • hochgeladen von Ratgeber-Redaktion

Stehpulte und sogenannte Steh-Sitz-Möbel helfen dabei, während des Arbeitstages in Bewegung zu bleiben.

Sie haben eine höhenverstellbare Arbeitsplatte, so dass sonst im Sitzen erledigte Arbeiten auch im Stehen gemacht werden können. Das entlastet nach Angaben der Aktion Gesunder Rücken (AGR) den Rücken und fördert die Durchblutung der Muskulatur. Außerdem bewegt sich der Benutzer insgesamt mehr. Grundsätzlich gilt laut der AGR der Rat, dass Menschen mit einem Schreibtischarbeitsplatz nur die Hälfte ihrer Arbeitszeit im Sitzen verbringen sollten. Den Rest der Zeit sollten sie sich zu gleichen Teilen bewegen beziehungsweise im Stehen verbringen.

dpa-Magazin / mag
Autor:

Ratgeber-Redaktion aus Mitte

Folgen
following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Jetzt anmelden und folgen
Folgen Sie diesem Profil als Erste/r

Kommentare

Kommentare sind deaktiviert.

Beitragsempfehlungen

Gesundheit und MedizinAnzeige
Wenn Sie Ihren eigenen Willen in einer Patientenverfügung niederzuschreiben, erhalten Sie die größte Sicherheit, dass das, was geschieht, Ihren eigenen Weisungen und Vorstellungen entspricht. | Foto: Caritas-Klinik Dominikus

Wir informieren Sie
Patientenverfügung und Vorsorge

Wer denkt schon gerne an einen Unfall oder sein Ableben? Doch wenn der Notfall eintritt, stehen unsere Angehörigen vor einer großen Herausforderung. Um ihnen diese Last und Verantwortung zu erleichtern, ist eine Patientenverfügung wichtig. Das ist die eine Seite. Die andere Seite ist, seinen eigenen Willen in einer Patientenverfügung niederzuschreiben. Dadurch erhalten Sie die größte Sicherheit, dass das, was geschieht, Ihren eigenen Weisungen und Vorstellungen entspricht. Ihre Ärzte und...

  • Hermsdorf
  • 08.05.24
  • 263× gelesen
Gesundheit und MedizinAnzeige
Chronische Bauchschmerzen können das Leben stark beeinträchtigen.

Lösungsansätze
Chronische Bauchschmerzen verstehen

Chronische Bauchschmerzen sind definiert als konstante oder wiederkehrende Schmerzen, die drei Monate oder länger anhalten und das Leben stark beeinträchtigen können. Aber was steckt hinter diesen Schmerzen? Die möglichen Ursachen sind vielfältig und erfordern häufig eine umfangreiche Diagnostik. Rund 30 % der Betroffenen erhalten nach dem Hausarztbesuch keine spezifische Diagnose. Doch warum ist das so? Wir laden Sie ein, mehr über chronische Bauchschmerzen zu erfahren, warum eine Koloskopie...

  • Hermsdorf
  • 10.05.24
  • 90× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen