Fortgeschrittene

Beiträge zum Thema Fortgeschrittene

Sport

Endlich frei von Rückenschmerzen

Zehlendorf. Mit einem beweglichen und starken Rücken kommt jeder besser durch den Alltag. In der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, gibt es jetzt an jedem Mittwoch Rückenkurse. Von 18 bis 19 Uhr startet ein Einsteigerkurs, Fortgeschrittene können anschließend von 19.15 bis 20.15 Uhr trainieren. Die Kosten betragen 85 Euro für zehn Termin. Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Kosten können von der Krankenkasse anteilig übernommen werden. Infos und Anmeldungen telefonisch unter 80 19 75 39...

  • Zehlendorf
  • 15.05.23
  • 176× gelesen
Sport

Neuer Yoga-Kurs für jedes Alter

Zehlendorf. In der Villa Mittelhof beginnt am Mittwoch, 25. März, 18.15 bis 19.45 Uhr ein neuer Yoga-Kurs. Geeignet ist das Angebot für Einsteiger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen. Die Übungen werden mit bewusster Atmung verbunden, Verspannungen werden gelöst, Haltungsfehler korrigiert. Die Kosten für zwölf Termine betragen 117, ermäßigt 93,60 Euro. Die Anmeldung erfolgt unter 80 19 75 39 oder unter zey@mittelhof.org. uma

  • Zehlendorf
  • 14.03.20
  • 35× gelesen
  • 1
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