Dampfbad

Beiträge zum Thema Dampfbad

Bauen
Neue Bäder werden zunehmend großzügig geplant. Neu ist auch, dass immer häufiger eine Sauna darin integriert wird, statt sie wie früher im Keller verschwinden zu lassen. | Foto: Corso Sauna Manufaktur/tdx
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Wellness für Zuhause
Welche Sauna ist die richtige?

Eine Sauna gilt als Wellness-Ort schlechthin: Schwitzen ist gesund, das Immunsystem wird gestärkt und der Saunagang sorgt für Entspannung vom Alltag. Die Sauna in den eigenen vier Wänden boomt. Die Sauna lässt sich nahezu überall dort maßgeschneidert einbauen, wo ausreichend freier Platz zur Verfügung steht – ob im früheren Kinderzimmer, Hobbykeller oder Bad. „Idealerweise gibt es eine Dusche in der Nähe oder einen Wasseranschluss, sodass ein Nassbereich geschaffen werden kann. In technischer...

  • Charlottenburg
  • 02.09.20
  • 815× gelesen
Fitness und Schönheit
Die Hitze in der Sauna ist das perfekte Kontrastprogramm bei kaltem Schmuddel-Wetter. | Foto: Magdalena Rodziewicz
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Das große Schwitzen: So erholen sich auch Sauna-Anfänger richtig

Sauna steht bei vielen ganz oben auf der Liste der Lieblingsorte. Für manch einen ist der Sauna-Besuch aber Premiere. Einige Grundregeln sollte man dafür kennen. Aber: "Sauna ist nicht kompliziert", beruhigt Hans-Jürgen Gensow vom Deutschen Sauna-Bund. Am Anfang steht die Frage: Wo findet man überhaupt eine Sauna? Klassischerweise haben Thermen, Spas und Bäder eigene Sauna-Bereiche. "Abgesehen von Freunden mit einer Sauna im Haus bieten diese Orte den einfachsten Zugang", erklärt Lutz Hertel...

  • Mitte
  • 17.03.16
  • 602× gelesen
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