Kurs

Schöneberg. Wer Lyrik aus den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart liebt, der kann auf dem Volkshochschulcampus in der Ella-Barowsky-Straße 62 auf Gleichgesinnte treffen. Hier beginnt am 15. Februar der Kurs „Gedichte lesen und schreiben“. Er umfasst sechs Termine und findet donnerstags von 19 bis 21.15 Uhr statt. Unter der Leitung von Rainer Stolz lesen die Teilnehmer bei jedem Treffen zuerst ausgewählte Gedichte und sprechen darüber. Danach werden die Anregungen genutzt und eigene Werke...

Mariendorf. Am 4. September beginnt in der Seniorenfreizeitstätte Rudolf-Wissell-Haus, Alt-Mariendorf 24, der Kurs „Mentales Achtsamkeitstraining“. Dabei geht es darum, stressige und angstvolle Gedanken abzubauen und passende Selbsthilfetechniken kennenzulernen. Die Treffen sind immer montags von 10 bis 12 Uhr. Weitere Auskünfte und Anmeldung unter Tel. 70 07 23 39. sus

Tempelhof. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Am 9. Februar beginnt im Nachbarschaftstreff der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, ein neuer Kurs. Die Termine sind dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr statt. Die Entspannungsmethode lässt sich leicht erlernen. Besonders geeignet ist sie für Menschen, die unter Stress, Schlafstörungen, Schmerzen oder Bluthochdruck leiden. Ergänzt wird der Kurs von Achtsamkeitsübungen und Traumreisen. Die Leitung übernimmt Diplompsychologin Silke Joos. Für acht...

Tempelhof. Ein Kurs in Babymassage für Eltern mit Kindern von vier Woche bis zum Krabbelalter beginnt am Mittwoch, 18. Mai. Die Treffen sind zwischen 11.15 und 12.45 Uhr im Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufa-Fabrik, Viktoriastraße 13. Die Eltern lernen Ganzkörpermassage für ihr Baby, Massage gegen Blähungen und Koliken sowie Entspannungstechniken. Mitzubringen sind Mandelöl, ein Handtuch, eine wasserdichte Unterlage und bequeme Kleidung. Für fünf Termine sind 70 Euro zu...

Am 8. Februar startet der kostenlose Berufsorientierungskurs "HoGa Next – Berufe in Hotel und Gastronomie entdecken", der auf eine Ausbildung oder Quereinstieg im Gastgewerbe vorbereitet. Es fehlt nicht an Gästen, sondern an Personal - egal ob Fachkräfte, angelernte Kräfte oder Mini-Jobber: Tausende Stellen und Ausbildungsplätze im personalintensiven Gastgewerbe bleiben unbesetzt. Wer es sonst eher schwer auf dem Arbeitsmarkt hat – Menschen mit geringen Deutschkenntnissen, Alleinerziehende oder...

Tempelhof. Entspannung und Ruhe, darum geht bei einem Kurs, den das Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, anbietet. Jeden zweiten und vierten Mittwoch im Monat von 18.15 bis 19.15 Uhr steht Meditation zum Tagesausklang auf dem Programm. Der nächste Termin ist am 10. November. Pro Treffen sind zehn, ermäßigt sieben Euro zu zahlen. Die Leitung hat Antje Beyer, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Bitte mindestens zwei Tage zuvor anmelden unter...

Schöneberg. In den Osterferien bieten Landessportbund und Senat wieder kostenlose Schwimmkurse an. In der Sport- und Lehrschwimmhalle beim Verein BSV Friesen 1895 sind noch Plätze frei. Die Kurse sind für Schüler der 4. bis 6. Klasse gedacht. Infos zu den Kurszeiten und Anmeldung: www.schwimmkurse-sportjugend.de/tempelhof-schoeneberg/sport-und-lehrschwimmhalle-schoeneberg. uk

Tempelhof. Der Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt der ufa-Fabrik bietet einen Online-Yogakurs an. Dabei soll es besonders um die Rücken- und Faziengesundheit gehen. Der Kurs beginnt am 15. März um 18.30 Uhr und umfasst acht einstündige Termine, die jeweils montags stattfinden. Die Kosten betragen 125 Euro, die Krankenkassen erkennen den Kurs jedoch gemäß der Präventionsrichtlinien an und bezuschussen ihn mit bis zu 80 Prozent. Anmeldung unter d.draeger@strelitz12.de. sus

Friedenau. Am Montag, 22. März 2021, beginnt im Nachbarschaftsheim Schöneberg ein neuer Berufsorientierungskurs für geringfügig beschäftigte oder nicht erwerbstätige Frauen. Der Kurs wendet sich an Frauen, die einen (Wieder)-Einstieg ins Berufsleben planen und/oder ihre Lebenssituation neu gestalten wollen. Der Kurs findet vom 22. März bis 25. Juni 2021 jeweils montags und donnerstags 9 bis 13 Uhr statt und wird gefördert von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung und...

Wer seine Freude am Sport anderen Menschen vermitteln möchte, kann sich zum Kiezübungsleiter für Marienfelde qualifizieren. Am 19. November beginnt ein digitaler Kurs. Fand die Weiterbildung bisher im Lichtenrader Kinder- und Jugendclub „Haus of Fun“ statt, so geht es nun in Netz. Veranstalter ist der Verein bwgt.de, der schon heute viele Sportangebote in Berliner Parks macht. Finanziert wird die Weiterbildung vom Bezirksamt. Die Teilnehmer lernen etwas über den Aufbau des Körpers, über...

Tempelhof-Schöneberg. Aufräumen, loslassen, entlasten – darum geht es bei einem Online-Kurs der Evangelischen Familienbildung Tempelhof-Schöneberg. Er findet an drei Donnerstagen von 20 bis 21.30 Uhr statt, und zwar am 10., 17. und am 24. September. In praktischen Schritten wird gezeigt, wie die Teilnehmer ihre Wohnung entrümpeln, ihren Schreibtisch aufräumen oder ihren Computer entmüllen können. Vorab gibt es Infos, wie die Teilnahme per Telefon oder über die Plattform Zoom funktioniert. Für...

Schöneberg. Der Verein "Nachbarschaftsheim Schöneberg" will arbeitslosen Frauen mit einem Berufsorientierungskurs zurück ins Berufsleben helfen. Der Kurs beginnt am 31. August und endet am 11. Dezember. Kursthemen sind Berufsbiografie, Berufswünsche, Interessen und Kompetenzen, Umschulungsmöglichkeiten und deren Finanzierung, berufliche Fort- und Weiterbildung, Rhetorik, Bewerbungstraining und soziale Medien. Angesprochen sind Frauen mit und ohne Berufsausbildung, die Interesse haben, gemeinsam...

Schöneberg. Bird Yoga ist ab Mittwoch, 2. September, 15.30 bis 16.45 Uhr, beim Frauentreffpunkt Begine, Potsdamer Straße 139, im Angebot. Beim Bird Yoga wird mit klassischen Yoga-Haltungen gespielt, wobei fließende Übergänge und spiralförmige Bewegungen alle Körperschichten aktivieren sollen. Die Einzelstunde kostet zehn Euro, eine Zehner-Karte 80 Euro. Interessierte Frauen melden sich unter 0176/ 31 65 09 77 an oder schicken eine E-Mail an katharina@birdyoga-berlin.de. Die Teilnehmerzahl ist...

Lichtenrade. Voraussichtlich Mitte August bietet die evangelische Familienbildungsstätte einen neuen Yoga-Kurs an. Er soll dienstags von 19.30 bis 21 Uhr im Gebäude Alt-Lichtenrade 105 stattfinden. Für zehn Termine sind 55 Euro zu zahlen. Anmeldungen nimmt Johanna Zeich unter der Rufnummer 75 51 51 635 entgegen. sus

Berlin. Für die Drittklässler ist wegen der Corona-Pandemie seit März der Schulschwimmunterricht ausgefallen. Schätzungsweise 15.000 bis 16.000 von ihnen haben noch kein „Seepferdchen“ oder Schwimmabzeichen abgelegt. Für diese Kinder bieten in den Sommerferien mehrere Schwimmvereine gemeinsam mit der Sportjugend im Landessportbund Berlin, der Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Familie Schwimm-Intensivkurse an. Es wird 4800 Plätze geben, um den ausgefallenen Schwimmunterricht nachzuholen....

Friedenau. Am 2. März beginnt ein neuer Berufsbildungskurs für nicht erwerbstätige Frauen. Ort ist bis 15. Juni jeweils montags und donnerstags von 9 bis 13 Uhr das Nachbarschaftshaus des Nachbarschaftsheims Schöneberg, Holsteinische Straße 30. Angesprochen sind Frauen mit oder ohne Ausbildung, die einen (Wieder-) Einstieg in das Berufsleben planen und/oder ihre Lebenssituation neu gestalten wollen. Der Kurs wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung sowie vom...

Berlin. Wenn ein Leben zu Ende geht, benötigen die Schwerstkranken, aber auch deren Angehörige Unterstützung und Beratung. In dieser Situation bietet der ambulante Hospizdienst der Volkssolidarität Beratung zur medizinischen und pflegerischen Versorgung und allen anderen Fragen am Lebensende an, wie zum Beispiel zu Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht. Wer sich für diese ehrenamtliche Tätigkeit interessiert, absolviert zunächst einen Vorbereitungskurs. Der nächste Kurs startet im Februar...

Schöneberg. In Ergänzung zu einer psychotherapeutischen Behandlung bietet das Beratungszentrum bei Essstörungen „Dick und Dünn“, Innsbrucker Straße 58, einen Kurs für junge Frauen zwischen 18 und 25 Jahren mit Anorexie, Bulimie, Binge-Eating oder Mischformen an. Der Kurs umfasst zehn Termine und findet ab 29. Oktober dienstags von 17.30 bis 19 Uhr statt. Geleitet wird er von der Heilpraktikerin für Psychotherapie, Theatertherapeutin und Dozentin Franca Casabonne; Anmeldung bis 15. Oktober unter...

Friedenau. „Frauen auf neuen Wegen“ haben die Dozentinnen Marianne Konermann und Christiane Pods ihren Informations- und Orientierungskurs genannt. Der Kurs des Nachbarschaftsheims Schöneberg wendet sich an nicht erwerbstätige Frauen und Mütter mit oder ohne Ausbildung, die Unterstützung und Beratung bei der Neugestaltung ihrer Lebenssituation suchen. Der Kurs findet in diesem Jahr zweimal statt: vom 4. März bis 14. Juni und vom 2. September bis 14. Dezember, immer montags und donnerstags 9 bis...

Schöneberg. Es gibt wieder freie Plätze beim Yoga für Mütter im Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark, Kurmärkische Straße 1-3, donnerstags 13.30 bis 14.45 Uhr. Babys und Kleinkinder bis anderthalb Jahre können mitgebracht werden. Neun Termine kosten 50, ermäßigt 40 Euro. Eine kostenfreie Probestunde ist möglich; Infos: 017 27 89 72 75, info@five-breaths.de. KEN