Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Soziales

Lust statt Last im Kopf

Lankwitz. Stressige oder angstvolle Gedanken können das Leben sehr belasten. Mit welchen Hilfsmitteln jeder selbst gegen schlechte Gedanken angehen kann, wird in dem Kurs „Gedankenlust statt Gedankenlast“ ab Donnerstag, 14. März, im Maria-Rimkus-Haus, Gallwitzallee 53, vermittelt. An jedem zweiten und vierten Donnerstag im Monat von 10 bis 12 Uhr erfahren die Teilnehmer, wie negative Gedanken verändert werden können. Dabei bekommen sie verschiedene Selbsthilfetechniken an die Hand. Die Kosten...

  • Lankwitz
  • 11.03.24
  • 50× gelesen
Soziales

Über rechtliche Betreuungen

Neukölln. „Einführung in das Betreuungsrecht – Das Ehrenamt der rechtlichen Betreuung“ heißt eine zweiteilige kostenlose Veranstaltung, die der Betreuungsverein Neukölln anbietet. Los geht es am Sonnabend, 16. März, in der Karl-Marx-Straße 27 (vierte Etage). Von 10 bis 16 Uhr informieren Juristin Sabina Künzel und Diplom-Psychologin Petra Graff über die Grundlagen des neuen Betreuungsrechts. Willkommen sind Menschen, die Angehörige bereits rechtlich vertreten, als Bevollmächtigte tätig sind...

  • Neukölln
  • 05.03.24
  • 42× gelesen
Umwelt

Klimafit an der VHS

Spandau. An der Volkshochschule, Carl-Schurz-Straße 17, startet am Mittwoch, 6. März, 18 bis 21 Uhr das kostenfreie Weiterbildungsangebot „klimafit“. Wie bereitet sich der Bezirk gegen die Folgen der Klimakrise vor? Welchen Beitrag können Bürgerinnen und Bürger dazu leisten? Diese und weitere Fragen werden an sechs Terminen beantwortet. Nach erfolgreicher Teilnahme gibt es zum Abschluss das klimafit-Zertifikat. Anmeldung und Informationen gibt es unter Telefon 902 79 50 00, per E-Mail an...

  • Spandau
  • 22.02.24
  • 54× gelesen
Bildung

Mal- und Zeichnen-Kurs

Hakenfelde. Im Seniorenklub Hakenfelde, Helen-Keller-Weg 10, startet am Mittwoch, 21. Februar, von 14 bis 16 Uhr der Kurs „Malen und Zeichnen“. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Gebühr beträgt sechs Euro pro Termin. Anmeldung unter Telefon 335 50 20 oder per E-Mail an andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de. tf

  • Hakenfelde
  • 18.02.24
  • 61× gelesen
Bildung
Lisa Gilmozzi und Gerd Bruland bei einer Schulung von Bildungsbotschaftern im Nahariyaviertel. | Foto:  Kadriye Karci

Unterwegs in Sachen Bildung
Ehrenamtliche können sich für neuen Kurs anmelden

Eltern für Eltern: Im Quartiersmanagementgebiet Nahariyastraße und Bornhagenweg sind derzeit 16 ehrenamtliche „Bildungsbotschafterinnen“ unterwegs. Wer sich für diese Aufgabe interessiert, kann ab dem 7. Mai an einem neuen Seminar teilnehmen. Dort erfahren die Mütter und auch Väter, wie sie sich für die Bildung ihrer Kinder und die Kinder anderer Eltern im Kiez einsetzen können, sei es zu Hause, in der Kita oder in der Schule. Sie lernen beispielsweise viel über Kommunikation, über mögliche...

  • Lichtenrade
  • 12.02.24
  • 135× gelesen
Umwelt

Anmelden zum Sensen-Kurs

Prenzlauer Berg. Die ÖKO-AG der Kulturmarkthalle ladt ein zum Sensen-Kurs "Dengeln, Mähen, Heumachen" am 15. Juni von 8 bis 17 Uhr in der Kniprodestraße. Vom geprüften Sensenlehrer lernen die Teilnehmer die Grundlagen: Wie dengelt man ein Sensenblatt? Wie stellt man eine Sense körpergerecht ein? Wie handhabt man kräftschonend eine Sense? Wie belädt lädt man fachgerecht einen Heureuter? Alle Gerätschaften werden gestellt. Die Teilnahme kostet regulär 80 Euro; 40 Euro für Teilnehmer, die für...

  • Prenzlauer Berg
  • 08.02.24
  • 79× gelesen
Sonstiges

Endlich frei von Rückenschmerzen

Zehlendorf. Mit einem beweglichen und starken Rücken kommt man besser durch den Alltag. In dem Kurs „Rückenfit“, der mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43 stattfindet, erlangen die Teilnehmer Kraft für Rücken, Bauch und Körperhaltung. Zehn Termine kosten 85 Euro. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig. Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Info und Anmeldungen unter der Telefonnummer 801 98 75 39 oder per E-Mail an zey@mittelhof.org....

  • Zehlendorf
  • 29.01.24
  • 46× gelesen
Kultur

Gedichte lesen und schrieben

Schöneberg. Wer Lyrik aus den 1950er-Jahren bis in die Gegenwart liebt, der kann auf dem Volkshochschulcampus in der Ella-Barowsky-Straße 62 auf Gleichgesinnte treffen. Hier beginnt am 15. Februar der Kurs „Gedichte lesen und schreiben“. Er umfasst sechs Termine und findet donnerstags von 19 bis 21.15 Uhr statt. Unter der Leitung von Rainer Stolz lesen die Teilnehmer bei jedem Treffen zuerst ausgewählte Gedichte und sprechen darüber. Danach werden die Anregungen genutzt und eigene Werke...

  • Schöneberg
  • 22.01.24
  • 51× gelesen
Soziales

Richtig atmen lernen üben

Hakenfelde. Im Seniorenklub Hakenfelde, Helen-Keller-Weg 10, beginnt am Freitag, 23. Februar, 10 bis 11 Uhr ein Kurs „Atem – Bewegung & Entspannung“. Die Gebühr für fünf Termine beträgt 20 Euro. Anmeldung bei Andrea Förster unter Telefon 335 50 20 oder per E-Mail an andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de. tf

  • Hakenfelde
  • 19.01.24
  • 44× gelesen
Soziales

Hilfe bei Tablet und Smartphone

Alt-Hohenschönhausen. Für alle Nachbarn, die Hilfe beim Umgang mit moderner Technik benötigen, macht der Bürgertreff „Gemeinsam im Kiez leben“, Schöneicher Straße 10a, ein Angebot. Am 31. Januar findet einen Kurs „Hilfe zu Smartphone und Tablet“ statt. Dieser wird in zwei Gruppen, und zwar von 10.30 bis 12 Uhr und von 12 bis 13.30 Uhr, durchgeführt. Um zwei Euro Teilnahmegebühr wird gebeten. Weitere Informationen unter Telefon 344 09 04 70 sowie buergertreff@co-mensch.de....

  • Alt-Hohenschönhausen
  • 19.01.24
  • 67× gelesen
Bildung

Start für neue Tablet-Kurse

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus starten neue Smartphone- und Tabletkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Beide Angebote starten am Dienstag, 9. Januar, in der Seniorenfreizeitstätte im Selerweg 18-22. Der Kurs für Anfänger findet an sechs Terminen jeweils von 10 bis 11.30 Uhr statt. Anschließend von 11.45 bis 13.15 Uhr können Fortgeschrittene ihr Wissen erweitern. Die Kurse kosten jeweils 36 Euro pro Person. Die Teilnehmer sollten ihr Smartphone oder Tablet voll aufgeladen mitbringen....

  • Steglitz
  • 29.12.23
  • 168× gelesen
Sonstiges

Italienisch für Anfänger

Zehlendorf. Eine Fremdsprache zu erlernen, ist ein gutes Gedächtnistraining. Ab 11. Januar gibt es im Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89, die Möglichkeit, Italienisch zu lernen. Der Kurs findet donnerstags von 14.15 bis 15.45 Uhr statt und richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse, die in ruhigem Lerntempo vorankommen möchten. Grammatik wird in kleinen Schritten vermittelt und über kurze Dialoge wird das Sprechen geübt. Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse für die Kommunikation im...

  • Zehlendorf
  • 22.12.23
  • 71× gelesen
Bildung
Imker beim Begutachten einer Honigwabe. | Foto:  Mellifera

Dem Wesen der Bienen gemäß
Imkerkurs startet im April in den Prinzessinnengärten

Im Frühjahr, ab 13. April, bietet der gemeinnützige Verein Mellifera einen Imkerkurs an. An fünf Tagen lernen Interessierte, wie Bienen wesensgemäß gehalten werden und wie das in der Praxis funktioniert. „Wesensgemäß“ bedeutet, dass sich an den Bedürfnissen und Instinkten des Bienenvolks orientiert wird: Die Bienen bauen ihre Waben selbst, die Vermehrung läuft über den natürlichen Schwarmtrieb und auf die sonst gängige Königinnenzucht wird verzichtet. Ohne Theorie kommt der Kurs natürlich nicht...

  • Neukölln
  • 22.12.23
  • 144× gelesen
Kultur

Neue Ausstellung in der Galerie F92

Prenzlauer Berg. "Aquarelle und Gouache" ist der Titel einer neuen Ausstellung, die bis Anfang Januar 2024 in der Galerie F92 im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Straße 92, zu besichtigen ist. Zu sehen sind Bilder von Johan E. Schunck, Josefine Czegka, Helga Stamm-Berg, Sabine Achilles und Sonja Hartmann. Die Bilder entstanden in einem Kurs an der Volkshochschule. Die Ausstellung kann Montag bis Freitag von 9 bis 20 Uhr besucht werden. Kurze Anmeldung vorab unter der Telefonnummer...

  • Prenzlauer Berg
  • 10.12.23
  • 41× gelesen
Bildung

Wer macht mit beim Denksport?

Spandau. Die Kurse "Denksport – Ein etwas anderes Gedächtnistraining" im Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a, suchen weitere Teilnehmer. Die Gruppen treffen sich immer am Mittwoch von 14 bis 15, beziehungsweise 15.15 bis 16 Uhr. Die Kurse bestehen jeweils aus fünf Terminen und kosten 27,50 Euro. Sie werden von einer zertifizierten Trainerin des Bundesverbandes für Gedächtnistraining geleitet. Anmeldung und Informationen beim Seniorenklub, Telefon 030/33 60 76 14. tf

  • Spandau
  • 02.11.23
  • 49× gelesen
Bildung

Einsteigerkurs für Smartphone & Co.

Köpenick. Sie sind klein, nützlich und können so viel mehr als nur telefonieren. In einem Kurs im Rabenhaus, Puchanstraße 9, wird gezeigt, was alles in diesen Geräten steckt und wie sie den Alltag erleichtern können. Das geht von den ersten Schritten nach dem Anschalten bis hin zu Apps finden und installieren, E-Mails schreiben, Kalendernutzung, Musikhören, Fotografieren und Fotos anschauen oder bearbeiten und noch vieles mehr. Los geht es am 13. November 10 Uhr (fünf Termine immer montags)....

  • Köpenick
  • 02.11.23
  • 126× gelesen
Gesundheit und Medizin

Kurs "Kopflust statt Kopflast"

Steglitz. In dem Kurs "Kopflust statt Kopflast" kann die Gedächtnisleistung trainiert werden. Ein Kurs für ganzheitliches Gedächtnistraining wird jetzt im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, montags von 15 bis 16.30 Uhr angeboten. Dabei werden spielerisch und ohne Stress oder Leistungsdruck alle Sinne und beide Gehirnhälften einbezogen. Das Training verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Mit Übungen können die...

  • Steglitz
  • 30.10.23
  • 140× gelesen
Sport

Neuer Kurs „Rückenfit“ startet

Oberschöneweide. Ein neuer Kurs „Rückenfit“ startet ab November im Kiezclub KES, Plönzeile 5-7. Das Trainingsprogramm richtet sich an alle, die schon erste Rückenbeschwerden haben, diesen vorbeugen möchten oder sich einfach nur fit halten möchten. Der Kurs findet mittwochs 18 bis 19 Uhr statt und bietet ein Ganzkörpertraining, wobei der Schwerpunkt auf der Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates liegt. Ziel ist es außerdem die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten zu trainieren...

  • Oberschöneweide
  • 18.10.23
  • 104× gelesen
Soziales

Mentales Training für Senioren

Mariendorf. Am 4. September beginnt in der Seniorenfreizeitstätte Rudolf-Wissell-Haus, Alt-Mariendorf 24, der Kurs „Mentales Achtsamkeitstraining“. Dabei geht es darum, stressige und angstvolle Gedanken abzubauen und passende Selbsthilfetechniken kennenzulernen. Die Treffen sind immer montags von 10 bis 12 Uhr. Weitere Auskünfte und Anmeldung unter Tel. 70 07 23 39. sus

  • Mariendorf
  • 22.08.23
  • 96× gelesen
Sonstiges

Frei von Rückenschmerzen

Zehlendorf. Mit einem beweglichen und starken Rücken kommt man einfach besser durch den Alltag. Wie jeder Kraft für Rücken, Bauch und Körperhaltung findet, wird in einem Kurs in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, vermittelt. Start ist am Mittwoch, 30. August, 18 Uhr. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und erstreckt sich über zwölf Termine. Die Kosten betragen insgesamt 102 Euro. Infos und Anmeldung unter der Telefonnummer 80 19 75 39 oder per E-Mail an...

  • Zehlendorf
  • 18.08.23
  • 128× gelesen
Bildung

Computerkurse für Senioren

Haselhorst. Im Treffpunkt Pulvermühle, Romy-Schneider-Straße 6, beginnen am Montag, 21. August, neue Anfängerkurse am Computer für Senioren. Die Kosten für zehn Wochen zu jeweils eineinhalb Stunden pro Woche betragen 85 Euro. Anmeldung und weitere Informationen beim Gemeinwesenverein Haselhorst, Telefon 030/35 40 28 89. tf

  • Haselhorst
  • 10.08.23
  • 109× gelesen
Verkehr

Pedelec-Kurs für Erwachsene

Märkisches Viertel. Die Jugendverkehrsschule Reinickendorf am Senftenberger Ring 25a bietet am 31. August und 5. September Pedelec-Kurse für Erwachsene an. Pedelecs, Fahrräder mit elektronischer Pedalunterstützung, können speziell älteren Menschen die Fortbewegung erleichtern. Allerdings unterschätzen Neulinge häufig deren höhere Geschwindigkeit, das größere Gewicht, den längeren Bremsweg und die schwierigere Handhabe. Die Kurse werden von der Jugendverkehrsschule zusammen mit der...

  • Märkisches Viertel
  • 07.08.23
  • 143× gelesen
Bildung

Smartphone-Kurs für Senioren

Wilmersdorf. Im neuen Smartphone-Kurs für Senioren sind noch Plätze frei. Der Einsteigerkurs für Android-Smartphones startet am Mittwoch, 30. August, auf dem Evangelischen Campus Daniel in der Brandenburgischen Straße 51. Er findet bis zum 11. Oktober mittwochs von 10 bis 13 Uhr statt. Die Teilnahme kostet für sieben Termine 100 Euro. Für den Kurs brauchen Teilnehmer ein Smartphone sowie ein Ladekabel. Die Teilnehmer lernen ihr Smartphone und seine wichtigsten Funktionen kennen. Am Ende des...

  • Wilmersdorf
  • 06.08.23
  • 145× gelesen
Sonstiges

Tiere aus Filz selbst nähen

Grunewald. In einem Kurs am Sonntag, 13. August, 12.30 bis 17.30 Uhr im Ökowerk in der Teufelsseechaussee 22 können kleine Tiere aus Filz selbst genäht werden. Der Filz ist bereits zugeschnitten, mit dem Nähen kann also sofort losgelegt werden. Danach werden die Hüllen mit Schafwolle gestopft, vielleicht ein paar Augen und Ohren angenäht und schon ist ein ganz besonderes Tier entstanden. Der Ein- und Ausstieg in den Kurs ist bis 16:30 Uhr jederzeit möglich. Die Kosten betragen fünf Euro,...

  • Grunewald
  • 03.08.23
  • 139× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

2 Bilder
  • 22. März 2024 um 17:30
  • Volkshochschule Berlin Lichtenberg
  • Berlin

Chinesische Tuschemalerei und Kalligraphie VHS Lichtenberg 26.01.2024

Lichtenberg Ansprechpartner/-in: Frau Jana Rutkowski, E-Mail: jana.rutkowski@lichtenberg.berlin.de Kursnummer: Li2.07-038F Kurstitel: Chinesische Tuschemalerei und Kalligraphie Untertitel: Beschreibung: Im Kurs werden die Teilnehmer:innen Schritt für Schritt, in anschaulicher Weise an die traditionelle Kunst der chinesischen Tuschemalerei und Kalligraphie herangeführt. Beide sind eng miteinander verbunden. Eine kalligraphische Inschrift ist oft ein wesentlicher Bestandteil des Bildes. Die...

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