Workshop

Gropiusstadt. Das Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln Süd (SHZ) bietet am 27. Mai von 16.30 bis 18 Uhr ein Schnupperangebot zur Heinrich-Entspannungstechnik an. Bei Angstzuständen, Depressionen, Schlafstörungen, Burnout, Stress, Nervosität oder chronischen Schmerzen jeglicher Art sind diese Techniken hilfreich. Die Dozentin Martina Heinrich ist Krankengymnastin und Atemtherapeutin und hat die Technik mitentwickelt. Der eintägige Kurs findet statt in der Lipschitzallee 80, eine Spende der...

Britz. Zwei Veranstaltungen für Hobbygärtner werden am 3. Mai vom Freilandlabor im Britzer Garten angeboten. In der Ökolaube (vor dem Parkeingang Blütenachse) wird die Gartensaison mit Tipps für den Garten eröffnet. Um 11 Uhr führt Friedrich-Karl Schembecker durch die Ökolaube. Das Thema lautet "Von Insektenhotel, Kräuterspirale und seltenem Gemüse". Ab 14 Uhr können Kinder und Erwachsene kleine Anzuchttöpfe herstellen und darin Salat pflanzen oder Bohnen aussäen. Der Eintritt kostet 3 Euro....

Gropiusstadt. Neue Veranstaltungen des Selbsthilfe- und Stadtteilzentrums Neukölln-Süd (SHZ): Am 6. Mai steht ein Vortrag zum Thema Rückfall in die Sucht auf dem Programm. Ein Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger startet am 4. Mai im Britzer Garten. "Rückfall - die große Herausforderung" heißt es am 6. Mai. Die Referentin, Dr. Gudrun Mörchen von der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik des Vivantes Klinikum Neukölln, geht der Frage nach, wie sich Rückfälle besser verstehen...

Neukölln. Für einen neuen Yogakurs, der am 6. Mai im Selbsthilfezentrum Neukölln Nord (SHZ) in der Hertzbergstraße 22 beginnen soll, werden noch Teilnehmer gesucht. Auch Menschen mit Behinderungen sind ausdrücklich eingeladen, mitzumachen. Die speziellen Yogahaltungen nach Iyengar stärken die Muskeln, unterstützen die Atmung, fördern Flexibilität, Balance und Entspannung und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit. Der Kurs beinhaltet zehn Termine, die mittwochs von 10.30 bis 11.45 Uhr stattfinden...