Schlank in den Sommer

Das Ergebnis aller Teilnehmer im letzten Jahr ist sensationell, freut sich Ingeborg Mehner. Alle Teilnehmer nahmen 2013 insgesamt 357 Kilo Gewicht, 401 Kilo Körperfett und 48 Liter von dem gefährlichen Organfett ab.

Aufgrund dieser Ergebnisse fasste sich bereits eine neue Gruppe ein Herz und packte es an. Während des laufenden Kurses wurde viel gelernt und eine Umstellung der Ernährung erreicht. Auch wie ein wenig mehr Bewegung problemlos in den Alltag mit eingebaut werden kann. "Uns ist es wichtig, dass die Teilnehmer sich nicht nur vom Gewicht der Waage leiten lassen, denn bei sehr vielen Diäten nimmt man lediglich Muskelmasse und Wasser ab. Das bringt zwar auf der Waage das gewünschte Ergebnis, doch der gefährliche JoJo-Effekt ist da fast schon vorprogrammiert. Es gilt also, das richtige Verhältnis von Eiweiß und Kohlehydraten in der Ernährung zu finden", So Frau Mehner.

Am Ende des Kurses hatten alle wertvolle Muskulatur erhalten und sogar aufgebaut und sind das lästige Körperfett los geworden. Das Wichtigste für alle war aber die Reduzierung des Umfanges an den "Problemzonen" und das tatsächlich ganze Kleidergrößen reduziert werden konnten.

Am Donnerstag, 5. Juni, 18 Uhr startet der nächste Intensiv-Abnehmkurs im Fit/Ernährungsclub in Tempelhof. Der Kurs kostet für zehn Treffen inklusive der persönlichen Analysen 69 Euro. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bis 5. Juni bei Ingeborg Mehner, Gesundheits- und Präventionsberaterin, 01523/451 36 44.