Dehnungen

Sport

Morgengymnastik mit Musik

Zehlendorf. Gymnastik am Morgen gibt Schwung und Freude für den Tag. In der Freizeitstätte Süd, Teltower Damm 226, kann man jetzt mittwochs um 9 Uhr mit Morgengymnastik in den Tag starten. Die Teilnehmer erwarten eine Stunde lang verschiedene Übungen im Stand, im Sitzen und auf der Matte. Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper sanft aber beschwingt auf den Tag einstellen wollen. Es werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des ganzen Körpers angeboten. Zum Einsatz kommen...

Zehlendorf
27.03.23
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Karla Rabe

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Du hast Schmerzen? Und möchtest Dir sofort helfen lassen? Dann melde Dich jetzt zu unserer Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht an! VITAL ONE: „Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, so viele Menschen wie möglich in ein schmerzfreies Leben zu begleiten. Dafür stellen wir allen interessierten Menschen das Wissen zur Verfügung, sich bei Schmerzen selbst zu helfen und ihnen vorzubeugen – ohne Medikamente oder Operationen.“ Bei der von Liebscher & Bracht angewandten manualtherapeutischen...

Bezirk Reinickendorf
24.08.21
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Sport

Neuer Yoga-Kurs für Frauen: Neuer Yoga-Kurs für Einsteigerinnen

Prenzlauer Berg. „Yoga für Frauen“ heißt ein neuer Kurs im Ewa-Frauenzentrum. In der Prenzlauer Allee 6 bietet Runhild Wirth ab dem 18. Mai einen Kurs an, der sich an Frauen richtet, die Mitten im Leben stehen und Entspannung suchen. „Thema des Kurses sind sanfte Atem- und Bewegungsübungen des Hatha-Yoga, kombiniert mit einfachen Dehnungen“, erklärt sie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmerinnen werden nur gebeten, ein Handtuch oder eine Yogamatte mitzubringen. Der Kurs findet...