Gesundheit

Berlin. Der gemeinnützige Sportverein Stadtbewegung bietet bis Ende September über 30 kostenlose Sport- und Bewegungsgruppen in Parks und Grünanlagen der Stadt an. Die wöchentlichen Kurse sind für Leute gedacht, die lange keinen Sport mehr gemacht haben. Es gibt Kurse in Fitness, Yoga, Laufen, Tanzen, Spiele, Qi Gong und Entspannung. Wer wieder etwas in Schwung kommen und etwas für seine Gesundheit tun möchte, findet alle Informationen sowie die Möglichkeit für eine Anmeldung im Internet auf...

Pankow. Die Volkshochschule (VHS) hat ihr Programm für das Frühjahrssemester von Januar bis Juli herausgegeben. Erhältlich ist das 200-seitige Programmheft in den Zweigstellen der VHS sowie in Bibliotheken des Bezirks. Auch im kommenden Semester gibt es wieder etliche neue Kurse, Reihen und Veranstaltungen. So startet zum Beispiel eine neue Veranstaltungsreihe in Kooperation mit der VHS Mitte zum Thema „El Espanol en el mundo – Die Welt des Spanischen“. In dieser Reihe wird der Frage...

Weißensee. Eine Borderline-Selbsthilfegruppe wird gerade in Weißensee aufgebaut. Initiiert wurde es vom Verein "Grenzgänger", der bislang in Duisburg aktiv war. Interessierte kommen freitags von 13 bis 16 Uhr im St. Joseph-Krankenhaus in der Gartenstraße 1, Raum z125 im Z-Gebäude, zusammen. Ansprechpartnerin ist Katrin Zeddies. Borderline ist eine Persönlichkeitsstörung. Weitere Informationen auf http://asurl.de/12k0 Bernd Wähner / BW

Karow. In zwei Bewegungskursen im Stadtteilzentrum "Der Turm", Busonistraße 136, gibt es noch freie Plätze. Ein Kurs Seniorengymnastik findet donnerstags von 9.30 bis 10.15 Uhr statt. Willkommen sind Männer und Frauen, die in einer kleinen Gruppe etwas für Koordination, Kreislauf, Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchten. Außerdem gibt es freie Plätze im Tanz-Fitness-Training "Zumba Gold". Auch dabei sind aktive Frauen und Männer im Seniorenalter willkommen. Die Gruppe trifft sich...

Buch. Eine neue Gruppe, in der es um ein Training für die grauen Zellen geht, startet am 4. Mai im Bucher Bürgerhaus. Im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum in der Franz-Schmidt-Straße 8-10 lädt die Gedächtnistrainerin Katharina Rausch dazu ein, spielerisch mit der Sprache umzugehen, um die Ecke zu denken, Erlerntes zu erhalten und Neues zu entdecken. Die neue Gruppe, die sich montags von 10 bis 11 Uhr trifft, sucht weitere Mitspieler und Mitdenker. Weitere Infos bei Katharina Rausch unter 0176...

Weißensee. Im Frei-Zeit-Haus Weißensee startet ein neues Kursangebot "Meditation". Bei der Meditation entspannen Seele, Geist und Körper. Das hilft dabei, intuitiver und kraftvoller den Alltag zu bewältigen. Das Meditieren lernen können Interessierte im neuen Kurs mittwochs ab 13 Uhr. Der Kurs findet im Haus an der Pistoriusstraße 23 statt. Um eine Kostenbeteiligung von vier Euro wird gebeten. Anmeldung und nähere Informationen: 92 79 94 63. Bernd Wähner / BW