Sport
Rückbildung nach der Geburt
Tempelhof. Der Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufaFabrik bietet einen fortlaufenden Rückbildungskurs mit acht Terminen an. Er findet online via Zoom statt, und zwar mittwochs und freitags von 9.30 bis 10.45 Uhr. Die Frauen können bei Musik ihren ganzen Körper fit machen. Die Gymnastik schont den Beckenbodenstatt, stärkt den Rücken gestärkt, strafft den Bauch und aktiviert die Muskeln. Stretching und Entspannung stehen ebenfalls auf dem Programm. Die Kosten für den Kurs übernehmen...
