Selbstfürsorge

Sonstiges

Advent, Advent ...
Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit

Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit Jedes Jahr freuen wir uns auf eine ruhige besinnliche Zeit im Advent und zu den Feiertagen und dann… Wie kann ich mich vorbereiten und was kann ich für mich tun, wenn es sich aufregend anfühlt? wer? Leitung: Marlies Carbonaro Gerontotherapeutin, Potentialentfaltungscoach Entspannungstherapeutin, Sängerin wo? Kieztreff Lebensnetz Anna-Ebermann-Str. 26, 13053 Berlin Anmeldung Frau Kanis: 030 - 981 13 13

Lichtenberg
23.11.23
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Kontaktstelle PflegeEngagement L...

Soziales

Wenn's im Advent zu stressig wird

Alt-Hohenschönhausen. Unter dem Motto „Advent, Advent…Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit“ findet am 5. Dezember um 15 Uhr eine Informationsveranstaltung im Kieztreff Lebensnetz, Anna-Ebermann-Straße 26, statt. Jedes Jahr freuen sich viele Menschen auf eine ruhige, besinnliche Zeit im Advent und zu den Feiertagen. Doch dann artet alles in Stress aus. Wie kann man sich besser vorbereiten und was kann man tun, wenn es sich zu aufregend anfühlt? Die Geronto- und Entspannungstherapeutin Marlies...

Alt-Hohenschönhausen
17.11.23
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Bernd Wähner

Sport

Workshop Alexandertechnik
pflegende Angehörige - Selbstfürsorge

Wir laden Sie herzlich zum Workshop "Alexandertechnik"! Wann? Dienstag, 21.11.2023, 17 bis 19 Uhr Dienstag, 28.11.2023, 17 bis 19 Uhr Dienstag, 05.12.2023, 17 bis 19 Uhr Was? Innere Ruhe finden, trotz Herausforderungen als pflegende oder sorgende Angehörige. Wie geht es mir? Was brauche ich und was kann ich für mich tun? Wer? Referentin: Patricia Fesemeyer (Lehrerin für Alexander Technik ATVD) Wo? Selbsthilfekontaktstelle Horizont Hohenschönhausen Ahrenshooper Str. 5, 13051 Der Workshop ist...

Lichtenberg
14.11.23
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Kontaktstelle PflegeEngagement L...

Soziales

Selbstfürsorge von Angehörigen

Pankow. Die Pankower Kontaktstelle PflegeEngagement unterstützen pflegende Angehörige. Manche Pflegende vergessen dabei, dass sie auch etwas für ihr eigenes Wohlbefinden tun müssen. Aus diesem Grund startet die Kontaktstelle PflegeEngagement am 19. April eine Selbstfürsorge-Workshop-Reihe. Deren Motto „Ich pflege… und wo bleibe ich?“. Über acht Termine bis zum 7. Juni erhalten die Teilnehmer Tipps, wie sie die Herausforderungen der häuslichen Pflege besser meistern können. Außerdem besteht die...

Bezirk Pankow
05.04.23
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Bernd Wähner

Soziales

Mehr für sich selbst sorgen

Neu-Hohenschönhausen. In der Selbsthilfekontaktstelle Horizont an der Ahrenshooper Straße 5 geht eine neue Selbsthilfegruppe „Selbstfürsorge“ an den Start. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tauschen sich zu Themen wie Work-life-Balance, Zeitmanagement, Vision und Identität, Werte und ideale Tage, Motivation und Gewohnheiten, Kreativität, Achtsamkeit und Selbstwertgefühl stärken aus. Willkommen sind alle, die mehr für das eigene Wohlbefinden tun und sich regelmäßig mit netten Menschen...