Fitness in Bezirk Spandau

Sport

Sportlicher Abend
"Nachtschwärmer-Sport" am 23. Februar 2024 beim SCS

Das Sport Centrum Siemensstadt lädt alle Sportbegeisterten und Nachtschwärmer zu einem abwechslungsreichen Sportevent am Freitag, 23. Februar 2024, in die Buolstraße 14 ein. Unter dem Motto "Nachtschwärmer-Sport" erwartet die Teilnehmer ein Abend voller sportlicher Herausforderungen, Entspannung und Unterhaltung. Der Sport Club Siemensstadt Berlin e.V. (SCS) präsentiert über 40 verschiedene Kurse, die in den Sporthallen, im Gesundheitsstudio und in der Box stattfinden. Egal ob...

Siemensstadt
12.02.24
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Manuela Frey

Sport

Teilnehmer beim Nachtschwärmer-Event im März. | Foto: SC Siemensstadt

Nicht nur für Dancing Queens
SCS lädt zum Nachtschwärmer-Sport

Am Freitag, 8. September, gibt es die dritte Ausgabe von „Nachtschwärmer-Sport“ beim SC Siemensstadt. Ab 19 Uhr können sich Besucher im Sport-Centrum an der Buolstraße 14 in vielen Sportarten ausprobieren. Die Veranstaltung steht dieses Mal unter dem Motto „Dancing Queen“. Das weist darauf hin, dass Tanzsport einen besonderen Schwerpunkt bildet. Dafür steht auch der Special-Guest Vladimir Gerónimo aus der Dominikanischen Republik. Der Tänzer und Tanztrainer wird mehrere Salsation-Kurse geben....

Siemensstadt
16.08.23
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Thomas Frey

Sport

Fit für den Frühling
"Nachtschwärmer Sport" beim Sport Club Siemensstadt am 17. März 2023

"Winter ade – Fit machen für den Frühling" heißt am Freitag, 17. März 2023. Der Sport Club Siemensstadt öffnet von 19 Uhr bis Mitternacht die Türen zum "Nachtschwärmer Sport". Das große Fitnessevent findet in neun Hallen und Bewegungsräumen, im Studio, der Box und im Schwimmbad statt und gewährt einen Einblick in das umfangreiche Angebot des Sport- und Freizeitzentrums. Über 40 Sport- und Fitnessangebote in drei Stunden, jeweils 20 Minuten nach individuell gewähltem Trainingsplan mit Klassikern...

Siemensstadt
02.03.23
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Manuela Frey

Sport

Neu eröffnet
FitX

FitX: Der Fitnessanbieter hat seinen ersten Spandauer Standort mit sieben Trainingsbereichen eröffnet. Darüber hinaus gibt es 36 Kurse pro Woche. Am Juliusturm 44, 13599 Berlin, rund um die Uhr geöffnet, Telefon: 030/200 76 766, www.fitx.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Haselhorst
13.10.22
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Pamela Raabe

Gesundheit und Medizin

Arthrose
Sport hilft Entzündungen und Schmerzen zu lindern

Spätestens ab einem Alter von 60 Jahren leiden Frauen wie Männer über die typischen Symptome einer Arthrose. Ganz vermeiden lässt sich der Gelenkverschleiß zwar nicht, berichtet das "HausArzt-PatientenMagazin", Sport hilft aber gleich mehrfach: Der Stoffwechsel in den Gelenken wird angekurbelt, was Entzündungen und Schmerzen lindert, die stützende Muskulatur wird gestärkt. Und regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Körpergewicht zu halten – das ist wichtig, denn Körperfett bildet...