Fitness in Bezirk Spandau

Sport

Drei Monate lang kostenlos trainieren
Seit zehn Jahren fördert Landessportbund Kinder mit dem Programm „Berlin hat Talent“

Das 2011 gemeinsam von Landessportbund Berlin (LSB) und Senat ins Leben gerufene Förderprogramm für Kinder „Berlin hat Talent“ (BHT) feiert zehnjähriges Jubiläum. Ursprünglich war das Programm darauf ausgerichtet, Talente für den Leistungssport zu entdecken. Später kamen Bewegungsfördergruppen und ein Inklusionskonzept hinzu. Mittlerweile haben mehr als 60.000 Kinder der dritten Klasse am Programm teilgenommen. LSB-Präsident Thomas Härtel nennt „Berlin hat Talent“ ein „Leuchtturm-Programm für...

Charlottenburg
04.07.21
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Dirk Jericho

Sport

Neu eröffnet
Gold's Gym

Gold’s Gym: Am 26. April hat das neue Fitnessstudio in Haselhorst eröffnet. Zu dem über 5200 Quadratmeter großen Campus gehört nicht nur eine Indoor-Trainingsfläche, sondern auch ein Outdoor Gym. Das „Gold’s Gym Performance Center“ ist exklusiv für Profisportler aller Disziplinen vorgesehen. Des Weiteren gilt diese Trainingsfläche als offizieller Stützpunkt des „BDB – Bund Deutscher Berufsboxer“. Paulsternstraße 22, 13629 Berlin, Telefon: 21 00 35 111, www.golds-gym Gibt es in Ihrem Kiez auch...

Haselhorst
29.04.21
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Pamela Raabe

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Sophie Rossow hat dank Mrs.Sporty 32 Kilogramm abgenommen.

Konturen festigen, Haut straffen

Muskeln und ein festes Bindegewebe sind der Grund für straffe Haut. Bei Mrs.Sporty Hakenfelde und Altstadt können Frauen jeden Alters ihre Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und ihre Konturen festigen, indem sie regelmäßig trainieren. "Straffe Haut ist nicht in erster Linie eine Frage des Alters, sondern von Muskeln und Bindegewebe", erklärt G.Beck-Plehn, Inhaberin von Mrs.Sporty in Hakenfelde. Muskeln und Bindegewebe durch ein effizientes Training zu kräftigen, ist in jedem Alter möglich. Durch...

Spandau
22.04.15
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PR-Redaktion

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Das Team von Mrs.Sporty Hakenfelde freut sich auf Sie.

Frühlingsfit und gut gelaunt

"Ich möchte dieses Frühjahr luftige Kleider und T-Shirts tragen, unter denen sich keine Fettpölsterchen abzeichnen." Mit diesem Wunsch startete Lotti M. vor vier Wochen bei Mrs.Sporty. Seitdem trainiert sie dreimal die Woche 30 Minuten in ihrem Club. Und sie freut sich jetzt schon über die ersten Ergebnisse: Der Hosenbund kneift nicht mehr, weil sie am Bauch abgenommen hat. Die Haut ist straffer. Und sie fühlt sich zu 100 % wohl in ihrer Haut. "Das Training bei Mrs.Sporty ist so wirkungsvoll,...

Spandau
22.01.15
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PR-Redaktion

WirtschaftAnzeige

"3-fach-Wirksamkeit" des Trainings

Wer regelmäßig trainiert, erreicht viel mehr als "nur" die direkte Kalorienverbrennung beim Sport: Durch den sogenannten "Nachbrenn-Effekt" werden auch nach dem Training weiter Kalorien verbrannt. Und durch den Muskelaufbau beim Training ist der körperliche Energieverbrauch sogar rund um die Uhr erhöht. Wer also langfristig abnehmen möchte, sollte unbedingt auf diese Dreifachwirkung und ein entsprechendes Training setzen. Wir alle wissen: Körperliches Training erzeugt einen hohen...