Nackenverspannungen

Wirtschaft

Neu eröffnet
Physiotherapie Sonja Buxbaum

Physiotherapie Sonja Buxbaum: Die neue Praxis ist auf CMD (Cranio-Madibuläre-Dysfunktionen) spezialisiert, das heißt Störungen in der Kau- und Nackenmuskulatur. Pflügerstraße 14, 12047 Berlin, Telefon: 01512/899 79 04, www.sonjabuxbaum.gallery Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Neukölln
28.04.23
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Pamela Raabe

Soziales

Yoga für den Rücken

Wittenau. Im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum am Eichhorster Weg 32 gibt es vom 10. Oktober bis zum 28. November einen Yoga-Kurs für Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden. Dieser findet immer mittwochs von 9 bis 10.15 Uhr statt. Dabei wird dem verbreiteten Gesundheitsproblem mit einfachen Übungen begegnet. Der Kurs ist für Einsteiger geeignet und der Start auch zu einem späteren Zeitpunkt als dem 10. Oktober noch möglich. Die Teilnahme an allen Übungsstunden kostet 70 Euro. Weitere...

Wittenau
04.10.18
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Josephine Macfoy

Gesundheit und Medizin

Richtiges Sitzen im Büro

Viele Büroangestellte klagen über Rückenschmerzen und Schulter- oder Nackenverspannungen durch das viele Sitzen im Job. Prof. Bernhard Allmann von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement rät, immer mal wieder aufzustehen - und auch das eigene Sitzverhalten unter die Lupe zu nehmen. Wichtig ist zum Beispiel die richtige Sitzhöhe: Arme und Beine sollten sich im rechten Winkel befinden, die Füße vollständig auf dem Boden stehen und die Arme locker auf Tisch oder Tastatur...