Fitness und Schönheit

Es ist eine Frage, die Männer wie Frauen bewegt: Welche Schuhfarben sind zum Anzug erlaubt? Stilberaterin Silke Gerloff aus Offenbach hat die Antworten.  • Diese Regel ist einfach: Ein schwarzer Anzug braucht schwarze Schuhe.  • Ist der Anzug anthrazit oder mittelgrau, darf die Frau auch zu blauen Schuhen greifen. Der Mann trägt dazu schwarze oder mittelbraune Schuhe.  • Beim braunen Anzug ist es auch wieder leicht: braune Schuhe.  • Zum blauen Anzug passen schwarze Schuhe, schöner sind jedoch...

Auch in Zeiten, in denen jeder ein Handy mit Zeitanzeige dabei hat, tragen viele noch eine Armbanduhr. Denn sie ist auch Schmuck. Nach ein paar Jahren mit viel Auffallendem geht der Trend jetzt wieder hin zu schlichteren Modellen, erklärt Guido Grohmann vom Bundesverband Schmuck+Uhren. Man sehe etwa viel Schwarz und Weiß. Ganz fehlt die Farbe aber nicht, das Ziffernblatt gibt es bei Männern wie Frauen öfters in einem kräftigen Dunkelblau. Bei den Frauen bleibt außerdem Roségold ein Thema, auch...

Einfluss auf das Haarwachstum kann man nicht mit Rasierer oder Schere nehmen. Die Haare werden schon beim Embryo angelegt. Vermehren können sich Haare durch Schneiden oder Rasieren nicht, sagt Prof. Ingrid Moll, Direktorin der Klinik für Dermatologie und Venerologie am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Zwar ändert sich die Wachstumsgeschwindigkeit im Laufe des Lebens. Das hänge aber mit dem Alter und nicht mit Schere oder Rasierer zusammen. "Wo man schneidet, ist das Haar tot", erklärt...

Die Mode bringt jedes Jahr unzählige neue Trends und Teile hervor, die man im Schrank haben sollte. Was darin aber wirklich vorhanden sein muss, sind ein paar sogenannte Basics. Gemeint sind Kleidungsstücke, die man jeden Tag tragen und mit allerlei anderen Stücken kombinieren kann. Und die zeitlos sind. Stylistin Dagmar Dobrofsky aus Berlin hat eine Liste:  • Frauen: "Frauen haben generell sehr viele Möglichkeiten zu kombinieren und zu dekorieren, deshalb gibt es nur ein paar Basics", erklärt...

Die neue Mode kündigt sich an. Was das sein wird, haben bereits die Schauen der Modedesigner im vergangenen Jahr gezeigt. Maßgeblich erscheinen fünf Themen.Sie treten aber nicht als Gesamt-Look auf, sondern in Form einzelner Elemente. Der Mix sei das Spannende, erklärt Gerd Müller-Thomkins vom Deutschen Mode-Institut. Die wichtigsten Strömungen:  • 70er Jahre: Die verwaschenen Schlaghosen, der Häkel-Poncho, der Schlapphut, die weiße Bluse mit Spitzenkragen und Wildlederelemente – all das sind...

Make-up kann alles. Sogar ein rundliches Gesicht schmaler und konturenreicher schminken. Das gelingt mit einer Technik namens Face Sculpting. "Wichtig ist, die Konturen des Gesichts mit bestimmten Techniken, etwa einem Highlighter und einem Bronzer, zu beeinflussen", erläutert der Visagist Michael Hannemann aus Bremen. Los geht es aber zunächst mit der richtigen Foundation. Sie muss den gleichen Farbton wie die Haut haben und möglichst gleichmäßig verteilt werden. Anschließend kommen die hellen...

Broschen sind zurück an Pullovern. Aber nicht nur dort: An Jacke, Blazer, Kleid und sogar am Hut sind sie zu sehen. Dort sorgen sie für einen glamourösen Look, erklärt Stilberaterin Sonja Grau aus Ulm. Laut der Fachzeitschrift "Textilwirtschaft" passen die Schmuckstücke zur allgemeinen Nostalgie-Bewegung, die derzeit in der Modewelt zu beobachten ist. Sie kommt etwa in romantischen Kleidern im viktorianischen Stil und Spitzen-Einsätzen zum Ausdruck – und eben über die Broschen. Diese seien...

Ein gemustertes Hemd und eine Krawatte mit Muster zusammen verträgt sich nicht. Die Grundregel lautet: Ist das Hemd einfarbig, kann die Krawatte ein Muster haben und umgekehrt. Ein gestreiftes Hemd zu karierter Krawatte geht gar nicht, erklärt Stilberaterin Marie-Luise Bodechtel aus Ansbach. Die Kombination von Mustern wirkt unruhig auf das Auge des Betrachters. Bei den Mustern hat man die Wahl zwischen den Klassikern wie Streifen, Karo oder Punkten. Von Fantasiemustern oder Comicaufdrucken rät...

Bei trockener, juckender oder schuppiger Haut, empfiehlt es sich Mandel-, Avocado- oder Jojobaöl ins Wasser zugeben. Dann verbringt man am besten 20 Minuten in der Wanne. Darauf weist die Zeitschrift "Senioren Ratgeber" hin. Ist eine Erkältung im Anmarsch, kann man es mit einem ansteigenden Ganzkörperbad probieren: Zu Anfang sollte das Wasser 36 Grad haben. Dann lässt man heißes Wasser nachlaufen, bis es 40 Grad hat. Das Bad sollte etwa 20 Minuten dauern, rät die Zeitschrift. Zusätzlich kann...

Strumpfhosen können Problemzonen verstärken. "Glänzende Strumpfhosen machen die Beine dicker, matte Töne schlanker", erklärt die Stilexpertin Inka Müller-Winkelmann aus Schildow (Brandenburg). Wichtig ist die richtige Kombination mit den Schuhen: Plump wirkt zum Beispiel eine schwarze Strumpfhose zu braunen Schuhen. Besser sind hier schwarze Schuhe, denn Ton in Ton sehen die Beine außerdem länger aus, sagt Müller-Winkelmann. Letzteres gilt auch für die Wahl des Oberteils: Ist es im gleichen...

Derzeit geht es wild durcheinander: Streifen werden mit Karos gemischt, Punkte und Blumenmuster zusammen getragen.Auf den ersten Blick wirkt die Kombination von verschiedenen Mustern in einem Outfit manchmal befremdlich. Doch dahinter steckt ein Modetrend, der noch länger erhalten bleibt. Wie man diesen richtig umsetzt, erklärt Imageberaterin Anneli Eick aus Würzburg in vier einfachen Schritten:  • Größe abstimmen: Die Größe des Musters kann die Wirkung der Figur vorteilhaft oder negativ...

Wanderhosen sollten zwar elastisch sein, damit man sich gut darin bewegen kann. Aber zu elastisch auch wieder nicht. Elastan hat keine lange Lebensdauer und die Hosen können schnell an Form verlieren, erklären die Experten der Zeitschrift "Alpin". Sie raten, das Kleidungsstück im Laden deshalb etwas länger mit Blick auf die Form zu testen. Wanderhosen müssen viel mitmachen: Beim Kauf achten Wanderer daher besser darauf, dass sie gut sitzen. Dazu gehört etwa, dass der Gürtel am Rücken nicht zu...

Rote, grüne oder orangene Socken tragen Männer gerne mal. Und das ist natürlich erlaubt. Einen allgemeingültigen Leitfaden für die perfekte Kombination bunter Socken gibt es nicht, sagt die Modeberaterin Britt Kiefer aus Hamburg. Aktuell sehe man teils sogar bunt gemusterte Socken zu bunt gemusterten Schuhen. Wem das zu bunt wird, der sollte darauf achten, die Strümpfe zumindest passend zur übrigen Kleidung zu wählen. Die Socken sollten in der gleichen Farbfamilie liegen wie der Pullover oder...

Sneaker oder derbe Schuhe sind für Frauen derzeit groß im Trend. Das heißt aber nicht, dass sie zu allen Kleidungsstücken gut passen. Imageberaterin Anneli Eick aus Würzburg rät etwa, zu bodenlangen Kleidern zarte Ballerinas oder feminine Sandalen zu wählen. Abends gehen dazu auch High Heels. Aber grobe und sportliche Schuhe würden die Figur in dem Kleid plump erscheinen lassen. Generell kann jeder Figurtyp zu den langen Kleidern greifen. Denn je nach Schnitt kaschieren sie Bauch, Hüfte und...

Manch einer mag schon beim Umsetzen seiner guten Vorsätze ins Stocken geraten sein. Es motiviert dann, sich das Ziel bildlich vorzustellen. "Das heißt, sich selbst im Zustand des erreichten Ziels sehen", erklärt Gesundheitspsychologe Lutz Hertel, Vorsitzender des Deutschen Wellness Verbandes. Man solle versuchen, sich vorzustellen, wie man aussieht und wie man sich fühlt. Manchen helfen auch Idole, die das, was man sich vorgenommen hat, schon erreicht haben. "Wichtig ist, sich immer wieder an...

Ein angebrochenes Parfüm ist mindestens sechs Monate lang haltbar, meist aber länger. Darauf weist das Portal Haut.de hin, das mit der Arbeitsgemeinschaft ästhetische Dermatologie und Kosmetologie kooperiert. Am besten lagert man es dunkel und kühl – maximal bei Zimmertemperatur. Verfärbt es sich, wird dick oder riecht harzig und sauer, sollte man das Parfüm nicht mehr verwenden. mag

In die Sauna geht man nur mit Handtuch und gegebenenfalls einer textilen Kopfbedeckung. Viel mehr sollte man nicht bei sich haben: "Uhren und Schmuck bleiben in der Umkleide", sagt Lutz Hertel vom Deutschen Wellness-Verband. Sie stören beim Schwitzen und können durch die Hitze beschädigt werden. Seine Brille legt man in eine Ablage neben der Kabine, Badeschuhe werden vor der Tür ausgezogen. mag

Ein Lackschuh verkratzt manchmal. Das kann bei feuchter Witterung dazu führen, dass die Lackierung immer weiter aufbricht, erklärt Claudia Schulz vom Bundesverband der Schuh- und Lederwarenindustrie in Berlin. Bei größeren Schäden sollte daher der Profi versuchen, diese zu reparieren. An kleinen Stellen tut es auch noch die Selbsthilfe: Mit dem farblich passenden Nagellack den Riss übermalen. Aber Schulz betont auch: "Man kann bei Kratzern im Lack schwer noch was tun." mag

Kommt die neue Haarfarbe nicht so raus wie erhofft, gibt es eine Notfall-Behandlung: Im Handel gibt es Produkte zum Entfärben. Allerdings gelingt es nicht immer, die ursprüngliche Farbe so wieder herzustellen. Mitunter wird das Missgeschick nur etwas abgemildert. Darauf weist das Portal Haut.de hin, das mit der Arbeitsgemeinschaft ästhetische Dermatologie und Kosmetologie kooperiert. Besonders bei strapazierten, rauen Haaren gelingt Entfärben häufig nicht komplett. Beim Friseur hat es oft etwas...

Männer verlieren mit dem Alter oft ihre Haarpracht. Ist der Haarausfall noch begrenzt, kann man beim Schneiden tricksen, beruhigt Roberto Laraia, Art Director des Zentralverbandes des deutschen Friseurhandwerks. Das geht etwa bei längerem Haar. "Da macht es schon Sinn abzustufen." Das hilft auch für das Volumen, das durch die fehlenden Haare beeinträchtigt wird. Hierfür gibt es spezielle Volumenprodukte. Testen können Männer auch Produkte, die das Haarwachstum anregen sollen. Zu viel Hoffnung...

Manchmal steht einem die gerade angesagte Mode nicht. Für Frauen mit großen Füßen und schmalen Beinen ist der Trend zu Schuhmodellen mit klobigen Blockabsätzen zum Beispiel schwierig. Oft wirken die Schuhe wie ein Klotz am Bein. "Aber es müssen ja nicht die zehn Zentimeter breiten Absätze sein, sieben reichen ja auch", findet Stylistin Dagmar Dobrofsky aus Berlin. Den Stil solle man einfach gemäßigt umsetzen. Die klobigen Schuhe und Stiefeletten orientieren sich am Urban Style der 1990er Jahre...

Die einen dachten, sie sind fertig mit dem Thema. Die anderen freuen sich darüber: Die Schlaghose ist wieder angesagt. Damit sie richtig zur Geltung kommt, müssen Trägerinnen aber einige Tipps beherzigen. Unifarbene Schlaghosen lassen sich etwa leichter kombinieren – solche mit Prints tragen potenziell etwas auf, erklärt die Personal Shopperin Sonja Grau. Sehr schlanke Frauen können sich das natürlich auch zunutze machen und sich mit Print-Schlaghosen etwas mehr Figur verschaffen. "Als...