Fitness und Schönheit

Viele Kosmetika enthalten Bestandteile von Früchten. Diese haben verschiedene Wirkungen: Mal vitalisieren, mal glätten, mal regenerieren sie. In Peelings etwa sorgen Fruchtsäuren für eine intensive Hautreinigung. In Massageöl kann Orangenaroma beruhigen. Darauf weist das Portal Haut.de hin, das mit der Arbeitsgemeinschaft ästhetische Dermatologie und Kosmetologie kooperiert. Beerenfrüchte enthalten besonders viele Antioxidantien und essenzielle Fettsäuren – so tragen sie dazu bei, die...

Neues von der Dessous-Mode: Bei der Unterwäsche sind im Winter gedeckte Farben angesagt. Marine und Erdtöne gehören dazu, aber auch Pastellfarben wie Taupe. Vor allem letztere ist im Kommen, erklärt Cilly Hassenmeier, die in Minden ein Dessousgeschäft betreibt. "Die Farbe schmeichelt der Haut." Ein BH in dieser Tönung, darauf kleine Kreuzstickereien – das könnte der Renner werden. Zudem erobert ein neuer Blauton die Wäschewelt: Kornblumenblau löst das leuchtende Electric Blue des Sommers ab,...

Das neue Trend-Material im Frühling 2016 soll Velours werden. Und auch Velours-Imitat komme häufig zum Einsatz, berichtet die Fachzeitschrift "Textilwirtschaft" mit Blick auf die anstehenden Kollektionen der Modedesigner. Und besonders gefragt ist damit der Trenchcoat – das passt außerdem perfekt zum angesagten 70er-Jahre-Stil. dpa-Magazin / mag

Schuhe gehören zu den Dingen, die viele Frauen beim Shopping-Bummel glücklich machen. Für die kalte Jahreszeit gibt es eine ganze Reihe von Entdeckungen, die diese Glücksgefühle neu beleben könnten. "Vor allem die kniehohen Modelle sind jetzt wieder angesagt", erklärt Claudia Schulz vom Deutschen Schuhinstitut in Offenbach. Das schätzt auch die Stilberaterin Lydia Maier aus Starnberg so ein: "Tatsächlich ist diese Form im Winter ausgesprochen beliebt. Allerdings muss ein solcher Stiefel zur...

Ein Modetrend bleibt auch im Winter bestehen: das Layering. Darunter versteht man etwa, dass man mehrere Halsketten verschiedener Längen gleichzeitig trägt. "Das Layering erlaubt, Stile und Materialien üppig und auf neue Weise zu mixen", erklärt Stilberaterin Anna Bingemer-Lehr aus Köln. So lässt sich Gold mit Silber, Echtschmuck mit Modeschmuck und Filigranes mit Klobigem kombinieren. "Ausgewogenheit erzielt man, indem man den Schmuck seiner Körpergröße entsprechend aussucht." So sieht ein...

Sie sind nicht nur schön, sondern auch tragbar. Die neuen Schuhtrends für den Winter zeichnet vor allem eines aus: ihre Alltagstauglichkeit und Winterhärte. Die drei Haupttrends im Überblick:  • Trend 1 – Die Farben: In dieser Saison setzen die Hersteller vornehmlich auf die Farben der Nacht, also Schwarz, Violett, dunkles Kardinalrot und tiefes Blau. Daneben ist die Farbwelt eines Nebeltages beliebt - also kühle blau- und graustichige Farben wie Kiesel, Marmor und Granit. Die dritte Farbwelt...

Nur warmhalten soll Skikleidung schon lange nicht mehr. Sie soll Schweiß aufsaugen, luftdicht sein und dann auch noch abseits der Pisten gut aussehen. Die Branche hat sich darauf eingestellt – und die Hersteller versuchen, den Einsatzbereich auszuweiten.  • Trend 1: Viel muss viel können Ein großes Thema ist daher, verschiedene Materialien miteinander zu kombinieren, sagt Fachjournalist Ralf Stefan Beppler. Das gilt vor allem für die zweite Lage – die Schicht unter der wasserdichten Außenlage,...

Die Mode verlangt: Haare nur noch am Schopf. Alle anderen sollen weichen, sehr oft mit Wachs. Die Härchen werden dabei ruckartig herausgezogen – das kann schmerzhaft sein. Das erste Mal sollte man die Prozedur unbedingt von einem Profi machen lassen, denn zieht man die Streifen nicht korrekt ab, drohen Hautirritationen und Blutergüsse, erklärt das Patientenmagazin "HausArzt" (Ausgabe 1/2014). Ungeeignet sei die Methode für Menschen mit Ekzemen oder Hautkrankheiten. Patienten mit Besenreisern...

Pflanzliche Fette und Öle tun trockener Haut besonders gut. Denn sie braucht Lipide, also Fettstoffe, erklärt Elena Helfenbein vom VKE-Kosmetikverband in Berlin. "Lipide sind ein wichtiger Bestandteil des sogenannten Hydro-Lipidmantels, des hauteigenen Schutzmantels, der vor Umweltgiften oder anderen äußeren Einflüssen schützt." Pflanzliche Fette können helfen, den Schutzmantel wieder aufzubauen. "Gleichzeitig pflegen sie die Haut geschmeidig und weich", erklärt Helfenbein. Die...

Das Rezept für länger jung wirkende Hände heißt cremen – und zwar mit feuchtigkeitsspendenden und rückfettenden Produkten. Denn reife Haut neigt zu Trockenheit – gerade an den Händen, wo sie durch Witterung und Hausarbeiten strapaziert wird, erklärt der Berufsverband der Deutschen Dermatologen in Berlin. Ein Ölbad oder eine Pflegepackung, die über Nacht einwirkt, versorgen besonders strapazierte Haut mit Pflegestoffen und Feuchtigkeit. Die Hände müssen zudem gut vor Sonneneinstrahlung geschützt...

Bei dem neuen Trend zu bauchfreien Oberteilen bleibt der Nabel meistens bedeckt. Vielmehr ist der Oberbauch sichtbar, da das Unterteil auf Taille geschnitten ist. Stilberaterin Silke Gerloff aus Offenbach empfiehlt diesen Look vor allem Frauen, die dem Bauchfrei-Trend folgen wollen und nicht die perfekte Figur dafür haben. „Rollen am Bauch will niemand sehen.“ Wichtig sei auch, dass es einen optischen Ausgleich gebe. Das bedeutet, dass andere Stellen wie die Arme bedeckt sind, etwa mit einer...

Spitze Schuhe waren schon vor ein paar Jahren mal groß im Trend – und jetzt wieder. Und doch können nicht die alten Modelle aus der hintersten Ecke des Schuhschranks hervorgeholt werden: Die neuen spitzen Schuhe haben eine gemäßigte Spitze, erläutert Claudia Schulz vom Bundesverband der Schuh- und Lederwarenindustrie in Offenbach. „Das heißt, sie sind im Ballenbereich etwas breiter und nicht so spitz wie die Modelle, an die wir uns womöglich aus den 90ern erinnern.“ Diese Form ist...

Ein Lederrock hat etwas Verruchtes. Und doch macht er sich sogar im Büro gut, wenn er richtig kombiniert wird – mit eleganten Oberteilen aus hochwertigen Materialien. Beispiele sind ein V-Ausschnitt-Pullover aus Cashmere oder eine klassische Seidenbluse. „Lederröcke, -kleider und -hosen sind elegante Teile, die durch schlichte Eleganz zum Allrounder für alle Anlässe werden", sagt Andreas Rose, Modeberater aus Frankfurt. Aber der Experte betont: „Achten Sie nur auf eine angemessene Rocklänge....

Sie fliegen schnell mal: Haare laden sich zum Beispiel unter Mützen oder beim Anziehen von Wollpullover elektrostatisch auf. Dagegen hilft laut der Deutschen Haut- und Allergiehilfe Haarwachs, ein wenig Haarkur oder ein spezielles antistatisches Spray. Die Mittel werden in den Spitzen verteilt und beschweren das Haar. dpa-Magazin / mag

Raglanärmel zeichnen sich dadurch aus, dass die Naht diagonal von der Achsel zum Hals verläuft und nicht – wie meist üblich – senkrecht. Das kann die Schultern schmaler wirken lassen. Raglanärmel eignen sie sich daher gut für alle Figurtypen, die breitere Schultern haben, erklärt die Imageberaterin Inge Meyrose aus Hamburg. Diese Schnittform steht Y- oder V-Typen deshalb besonders gut. Aufpassen sollten die O- und A-Typen, warnt Meyrose. Treten die ohnehin schon schmaleren Schultern durch die...

Auch Menschen mit Rückenbeschwerden können joggen gehen, wenn sie auf die richtige Körperhaltung achten. Die Arme sollten immer locker am Körper anliegen, der Oberkörper wird leicht nach vorn geneigt, erläutert die bundesweite Präventionskampagne „Denk an mich. Dein Rücken“. Daneben wichtig ist ein gutes Paar Laufschuhe, bei deren Auswahl sich Freizeitsportler am besten im Sportfachgeschäft gründlich beraten lassen. Vor dem Trainingsbeginn einen Arzt zurate ziehen sollten diejenigen, die ganz...

Wind und schlechtes Wetter sollten Freizeitsportler nicht abschrecken, einen Trimmpfad zu benutzen. Denn das Training auch bei miesen Bedingungen kräftigt das Immunsystem. Darauf weist Daniel Kaptain von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement hin. Ideal sei die Trimmpfad-Kombination von Ausdauertraining und Kraftintervallen zum Beispiel für Menschen mit Stoffwechselbeschwerden oder Übergewicht. Denn dabei verbrennen die Sportler viele Kalorien, zugleich bauen sie...