Entspannungstechniken

Beiträge zum Thema Entspannungstechniken

Kultur

Dass Musizieren Spaß und Freude macht, bewies das Ensemble des Nikolausmärchens „Die Regentrude“ der Musikschule erst wieder kürzlich. Wie musizieren auch gesund erhält, ist Thema eines Aktionstages am kommenden Sonnabend. | Foto: Ariane Asael

Gesundes Musizieren
Die Musikschule Spandau lädt ein zum Aktionstag

Unter dem Motto „Fit mit Musik“ veranstaltet die Musikschule Spandau am Sonnabend, 13. Januar, von 10 bis 16.30 Uhr einen Aktionstag. Er soll zeigen, wie gesund Singen oder ein Instrument spielen sein können. An diesem Tag gibt es verschiedene Angebote und Workshops. Sie finden im Theatersaal im Musikschulgebäude an der Carl-Schurz-Straße 59, Eingang über die Jüdenstraße 54, statt. Dazu eingeladen sind Schülerinnen und Schüler sowie ihre Eltern, ebenso wie Musiklehrerinnen und -Lehrer. Alle...

Spandau
10.01.24
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Thomas Frey

Kultur

Beim Zeichnen entspannen

Weißensee. In der Kreativlounge in der Wolfdietrich-Schnurre-Bibliothek an der Bizetstraße 41 findet am 14. April, 14 bis 16 Uhr, ein Workshop „Zeichnen zum Entspannen“ statt. Er wird künftig an jedem 2. Freitag im Monat stattfinden. Ähnlich einer Yoga- oder Meditationsübung können sich die Teilnehmer unter Anleitung von Jörgen Zuch während des Zeichnens in einen inneren Ruhezustand versetzen. Die Konzentration richtet sich dann nur noch auf das Blatt und den Stift. Es geht um das Zeichnen an...