freie Plätze

Soziales

Noch gibt es einige freie Plätze

Buch. Eine Silvesterreise in das familiengeführte Ferienheim „Wielki Bleket“ in Lukecin (Polen/ Westpommern) organisiert ein Team Ehrenamtlicher für Senioren aus Buch und Umgebung. Der Ort liegt unmittelbar an der polnischen Ostseeküste zwischen Pankows Partnerstadt Kolberg und Swinemünde. Die Reise findet vom 29. Dezember bis zum 2. Januar statt. Organisiert wird sie von der „Initiative Buch“ der Sozialkommission Pankow. „Unser Ziel ist es, etwas gegen die Vereinsamung vom Menschen im Alter zu...

Buch
23.11.22
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Bernd Wähner

Sport

Entspanntes Yoga für Senioren

Spandau. Die Yoga-Gruppe im Seniorenklub Lindenufer sucht sportliche Verstärkung. Der Kurs „klassisches Yoga“ findet immer freitags von 12.45 bis 13.45 Uhr im Klub an der Mauerstraße 10a statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro für ein halbes Jahr. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Lockere Sportbekleidung sollte mitgebracht werden. Yoga ist im Alter die perfekte Bewegungsart, weil es Körper und Geist auf sanfte Weise auf Trab hält. Anmeldung oder weitere Infos unter 33 60 76 14. uk

Spandau
16.12.19
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Ulrike Kiefert

Sport

Zumba für die reifere Jugend

Karow. Einen Bewegungskurs „Zumba Gold“ startet das Stadtteilzentrum „Der Turm“ in der Busonistraße 136. Noch gibt es freie Plätze. Dazu sind aktive Frauen und Männer im Seniorenalter willkommen. Nach Rhythmen wie Salsa und Rumba bewegen sich die Teilnehmer beschwingt. Die Gruppe trifft sich donnerstags von 14 bis 15 Uhr unter Anleitung von Martina Schmidt. Anmeldung unter Tel. 94 38 00 97. BW