Jetzt wird in Räumen trainiert
Das BIB-Projekt ist auch im Winter aktiv
- Im BIB-Projekt halten sich Menschen ab 65 Jahre mit regelmäßiger Bewegung fit.
- Foto: QVNIA
- hochgeladen von Bernd Wähner
Das Projekt „BIB – Kommunale Bewegungsförderung für Ältere im Bezirk Pankow“ hat sich inzwischen zu einem Magneten für viele Menschen über 65 Jahre entwickelt, die sich regelmäßig bewegen möchten.
Seit April dieses Jahres trafen sich Interessierte an inzwischen sieben Standorten in Parks und Grünanlagen des Bezirks, um gemeinsam am BIB-Bewegungsprogramm teilzunehmen. Angeleitet wurden sie dabei von eigens dafür qualifizierten Trainerinnen und Trainern. Koordiniert wird das Projekt vom Pankower Qualitätsverbund Netzwerk im Alter (QVNIA). Weil es für die Bewegung im Freien allmählich zu kalt und auch die Witterung mitunter nicht für die sportliche Betätigung von Senioren im Freien geeignet ist, finden die BIB-Trainingstermine jetzt bis Ende März in überdachten Räumen statt.
Trainiert werden kann donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr sowie freitags von 16.30 bis 18 Uhr in der Sporthalle der Beruflichen Schule für Sozialwesen Pankow im Erbeskopfweg 6-10. Des Weiteren kann im Bucher Bürgerhaus in der Franz-Schmidt-Straße 8 montags von 11.30 bis 13 Uhr sowie mittwochs von 12 bis 13.30 Uhr trainiert werden. Als dritter Trainingsstandort steht das Stadtteilzentrum Frei-Zeit-Haus Weißensee in der Pistoriusstraße 23 zur Verfügung. In dessen großen Saal kann donnerstags von 11.30 bis 13 Uhr trainiert werden. Und schließlich stellt auch die Stiftung Schönholzer Heide an der Heinrich-Mann-Straße 31 im Haus 14 Räumlichkeiten für das BIB-Training zur Verfügung. Trainingszeit ist hier freitags von 10 bis 11.30 Uhr.
Für alle, die an den BIB-Trainingstreffen teilnehmen möchten gilt, dass sie sich bis zum Donnerstag der Vorwoche unter der Telefonnummer 47 48 87 71 in der Zeit von 11 bis 16 Uhr anmelden müssen. Und noch der Hinweis: Zwischen Weihnachten und Silvester finden keine Treffen statt.
Möglich wird es, das Bewegungsangebot auch im Winter fortzusetzen, weil es seit diesem Jahr für weitere drei Jahre eine Förderverlängerung gibt. Der Verein QVNIA legte übrigens bereits 2019 in Zusammenarbeit mit dem Bezirksamt ein von Sportwissenschaftlern entwickeltes, auf die Bedürfnisse älterer Menschen hin abgestimmtes Bewegungsprogramm auf. Das Projekt erwies sich als ein voller Erfolg mit regem Zuspruch. Es konnte, weil es im Freien stattfindet, trotz der erschwerten Pandemiebedingungen sogar in den Jahren 2020 und 2021 umgesetzt werden.
Gefördert wird das BIB-Projekt vom Verband der Ersatzkassen in Berlin/Brandenburg. Dessen Kernanliegen, gesundheitsfördernde Lebensweisen und Bewegungsangebote zu unterstützen, werde in diesem Projekt hervorragend umgesetzt, heißt es vom Verband.
Weitere Informationen zum Projekt BIB gibt es auf www.qvnia.de/nachrichten/bib-homepage.
Autor:Bernd Wähner aus Pankow |
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