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Beiträge zum Thema selbsthilfetreffpunkt-mauerritze

Soziales

Wie man stilvoll streiten kann

Spandau. „Achtsam lieben - stilvoll streiten“ ist der Titel eines Workshops am Freitag, 26. April von 11 bis 13 Uhr im Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstraße 6. Coach Rolf Netzmann erklärt, wie beides funktionieren kann und was es dafür braucht. Die Teilnahmegebühr beträgt vier, ermäßigt drei Euro. Anmeldung unter Telefon 333 50 26 oder per E-Mail an shtmauerritze@casa-ev.de. tf

Spandau
11.04.24
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Thomas Frey

Sport

Training für den Beckenboden

Spandau. Im Januar bietet der Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze einen neuen Workshop mit Beckenbodentraining. Denn ein schwacher Beckenboden kann zu Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder einer Senkung der Gebärmutter führen. Praktische Übungen unter Anleitung sollen solchen Beschwerden vorbeugen. Der Kurs läuft am 8. Januar von 16.30 bis 18 Uhr an der Mauerstraße 6. Die Teilnahme kostet drei, ermäßigt zwei Euro. uk