Gesundheit

Gesundheit und Medizin

Immer cool bleiben
Tipps gegen die Sommerhitze

Durch den Klimawandel erlebt auch Deutschland immer mehr Hitzetage und tropische Nächte. Besonders in dicht bebauten Innenstädten kann die Hitze zum Gesundheitsproblem werden. Das Umweltbundesamt gibt Tipps und Hinweise, wie man sich vor extremer Hitze schützen kann. Vermeiden Sie körperliche Aktivität besonders während der heißesten Tageszeit und bei hohen Ozonbelastungen, die durch hohe Sonneneinstrahlung entstehen können. Verlegen Sie Einkäufe, körperliche Aktivitäten oder Sport in die...

Westend
20.07.22
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Manuela Frey

Bauen und Wohnen

Ob im Schlaf-, Wohn- oder Kinderzimmer – gesunde Möbel sind in allen Bereichen der Wohnung ein Muss. | Foto: DGM/Venjakob

Zu Hause wohlfühlen
Einrichtung für eine gesunde Wohnung

Baumaterialien, Wand- und Bodenbeläge sowie Einrichtungsgegenstände wie Möbel und Elektrogeräte beeinflussen, ob wir uns zu Hause wohlfühlen. „Das gilt für die optischen Einflüsse all dieser Dinge, mindestens ebenso sehr aber auch für deren Beitrag zur Wohngesundheit im trauten Heim“, sagt Jochen Winning, Geschäftsführer der Deutschen Gütegemeinschaft Möbel (DGM). Die DGM empfiehlt daher, neue Wohnungseinrichtung nicht nur nach optischen Kriterien auszuwählen, sondern auch die Auswirkungen von...

Wartenberg
29.10.20
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Ratgeber-Redaktion

Soziales

Der Gesichtsguss wird angewendet zur Belebung, Straffung und Erfrischung der Haut, er hilft außerdem gut bei Kopfschmerzen oder Abgeschlagenheit und bringt Erleichterung für die Augen nach langem Lesen oder Arbeit am Bildschirm. | Foto: Kneipp-Bund

Kleiner Aufwand – große Wirkung
Kneipp-Tipps für daheim - Teil 2

Die Maßnahmen zum Schutz vor dem Coronavirus machen sich im Alltag bemerkbar. Für die meisten konstruieren sie sogar einen komplett neuen Alltag. Eine ungewohnte Situation, die man aber durchaus nutzen kann, um etwas für die Gesundheit zu tun. Deshalb gibt der Kneipp-Bund Tipps, wie man mit einfachen Mitteln und ohne großen Aufwand etwas für die Gesundheit tun kann. Die fünf Kneipp'schen Elemente bieten dazu wunderbare Möglichkeiten unter ganzheitlichem Gesundheitsaspekt: also Güsse statt...

Charlottenburg
06.04.20
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Manuela Frey

Soziales

Mit der Guten Morgen-Klopfmassage vor dem offenen Fenster starten Sie entspannt in den Tag. | Foto: Kneipp-Bund

Kleiner Aufwand – große Wirkung
Kneipp-Tipps für daheim - Teil 1

Die Maßnahmen der vergangenen Tage und Wochen zum Schutz vor dem Coronavirus machen sich im Alltag bemerkbar. Für die meisten konstruieren sie sogar einen komplett neuen Alltag. Der Radius ist begrenzt – und die Möglichkeiten auch. Denn um eine weitere Ausbreitung des Virus zu verhindern, soll sich das Leben in nächster Zeit überwiegend in den eigenen vier Wänden abspielen. Eine ungewohnte Situation, die man aber durchaus nutzen kann, um etwas für die Gesundheit zu tun. Deshalb gibt der...

Charlottenburg
02.04.20
787× gelesen

Manuela Frey

Soziales

Neue Broschüre für Senioren

Neukölln. Die Seniorentipps 2016 sind da. In der Broschüre finden ältere Neuköllnerinnen und Neuköllner viele Informationen, Hinweise, Ansprechpartner und Adressen zu den Themen Freizeitgestaltung, Kultur, Gesundheit und Dienstleistungen. Herausgeber sind das Bezirksamt und der aperçu-Verlag. Das kostenlose Heft gibt es in den Seniorenfreizeitstätten, den Bürgerämtern, im Bürgerzentrum und im „Neukölln Info Center“ im Erdgeschoss des Rathauses an der Karl-Marx-Straße 83–85. Die Broschüre kann...