Kurs

Sport

Fit für den Frühling
"Nachtschwärmer Sport" beim Sport Club Siemensstadt am 17. März 2023

"Winter ade – Fit machen für den Frühling" heißt am Freitag, 17. März 2023. Der Sport Club Siemensstadt öffnet von 19 Uhr bis Mitternacht die Türen zum "Nachtschwärmer Sport". Das große Fitnessevent findet in neun Hallen und Bewegungsräumen, im Studio, der Box und im Schwimmbad statt und gewährt einen Einblick in das umfangreiche Angebot des Sport- und Freizeitzentrums. Über 40 Sport- und Fitnessangebote in drei Stunden, jeweils 20 Minuten nach individuell gewähltem Trainingsplan mit Klassikern...

Siemensstadt
02.03.23
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Manuela Frey

Sport

Fitness auf der Wiese trainieren

Neu-Hohenschönhausen. Zu einem Angebot auf der zentralen Wiese an der Randowstraße 13 sind freitags von 16 bis 17 Uhr alle willkommen, die weiterhin fit bleiben oder fitter werden möchten. Der Fitnesskurs ist Bestandteil des Projekts „Sport im Park“ und richtet sich an alle Kiezbewohner. Jeder kann vorbeischauen und mitmachen. Das Bewegungsangebot ist für jedes Fitness-Niveau und alle Altersgruppen geeignet. Sportkleidung ist nicht notwendig. Gefördert wird das Angebot von der Senatsverwaltung...

Neu-Hohenschönhausen
14.07.21
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Bernd Wähner

Sport

In Bewegung bleiben
Nordic-Walking-Kurse im Britzer Garten

Wer älter als 50 Jahre ist und Lust auf Nordic Walking hat, kann ab August oder September an einem Volkshochschulkurs teilnehmen. Gewandert wird im Britzer Garten. Nordic Walking ist ideal, um bis in hohe Alter fit zu bleiben und die Ausdauer sanft zu verbessern. Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die die richtige Technik von der Pike auf lernen möchten. Leichte Aufwärmgymnastik und Dehnübungen sind Teil des Trainings. Zum ersten Treffen müssen die Teilnehmer noch keine Stöcke mitbringen, sie...

Britz
06.07.19
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Susanne Schilp

Sport

Aerobic und Gymnastik

Hellersdorf. Im Haus Kompass, Kummerower Ring 42, findet montags von 18 bis 19 Uhr ein Aerobic- und Gymnastikkurs statt. Unter der Leitung von Fitnesstrainerin Marlene Gonzales verbessern Menschen ab 40 Jahre ihre Fitness. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Wer bleibt, der zahlt drei Euro pro Termin. Mehr Informationen unter 0179/913 24 95. hari