Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

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Die Effektivität der Hypnosetherapie gründet auf der einzigartigen Verbindung von mentaler Beeinflussung und tiefer Entspannung.  | Foto: Psychologische Praxis Zehlendorf
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Der Weg zu innerer Stärke
Hypnosetherapie Berlin

Die faszinierende Welt der Hypnosetherapie eröffnet in Berlin neue Wege zur ganzheitlichen Heilung von körperlichen und seelischen Leiden. In unserer Fachpraxis für Hypnose in Zehlendorf widmen wir uns mit Hingabe und Professionalität der Entfaltung Ihrer inneren Ressourcen. Die Hypnosetherapie hat sich längst als wirksame Alternative etabliert, wenn konventionelle Behandlungsmethoden an ihre Grenzen stoßen. Als qualifizierte Hypnosetherapeuten mit fundierter Ausbildung bieten wir Ihnen eine...

  • Zehlendorf
  • 05.01.24
  • 2.425× gelesen
  • 2
Gesundheit und Medizin

Rituale helfen beim Einschlafen

Wer über mehrere Wochen Probleme mit dem Schlafen hat, sollte sich an seinen Arzt wenden. Darauf weist die Apothekerkammer Niedersachsen hin. Was auch helfen kann: Rituale wie Entspannungs- oder Atemübungen vor dem Einschlafen. Regelmäßige Schlafenszeiten und der Verzicht auf einen Mittagsschlaf können die Probleme ebenfalls lindern. Manchen hilft es auch, die Gedanken und Probleme vor dem Zubettgehen aufzuschreiben – so nimmt man die Sorgen vielleicht nicht mit ins Bett. dpa-Magazin /...

  • Mitte
  • 20.10.15
  • 107× gelesen
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