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Machen Sie Wasser zu Ihrem Element! Wasser hat hervorragende therapeutische Eigenschaften: Der sanfte Wasserdruck, der Auftrieb und die Wärme wirken auf den Körper entspannend, schmerzlindernd und heilend. Wasser entlastet die Gelenke, verbessert das Gleichgewicht, fördert die Ausdauer, stärkt die Abwehrkräfte, stabilisiert den Kreislauf und baut Kraft auf. Physiotherapie im Bewegungsbad: in der Gruppe, jeden Freitag Nachmittag. Wo: Im Schwimmbad des Berliner Sport-Vereins "Freude am Leben"...

Wittenau. Am Sonntag, 3. Mai, veranstaltet der TSV Berlin-Wittenau seine Große Fahrrad-Rallye - eine Orientierungsfahrt für die ganze Familie über rund 38 Kilometer quer durch alle Ortsteile des Bezirk.Start und Ziel ist auch in diesem Jahr die Familienfarm Lübars. In der Zeit von 11 bis 12 Uhr können sich alle Interessierten - ob groß oder klein - entweder allein oder in einer Gruppe, auf Wunsch auch in einer geführten Gruppe auf den Weg machen, die Schönheit und die Vielfalt des grünen...

Spandau. Die Handballer des VfV Spandau haben ihre Sporthalle in Eigenregie gestrichen - natürlich in Grün-Weiß.Statt den Ball nahmen die Handballer des VfV Spandau in den Osterferien mal Pinsel und Putzzeug in die Hand. Denn ihre Sporthalle am Falkenseer Damm 20 brauchte dringend eine Schönheitskur. Das Ergebnis der Sanierung in Eigenregie kann sich sehen lassen. Pünktlich zum Saisonendspurt erstrahlen Kabinen, Halle und Umfeld jetzt in neuem grün-weißen Glanz. Das Bezirksamt hatte den...

Weißensee. Der SV Blau-Gelb hat eine erfolgreiche Jugendabteilung. Dafür ist er bereits mit dem Sepp Herberger Preis des Deutschen Fußballbundes sowie mit dem Integrationspreis des Berliner Fußballbundes ausgezeichnet worden..Wie engagiert sich die Vereinsmitglieder um den Nachwuchs kümmern, wurde erst vor wenigen Tagen wieder deutlich. Zum 27. Mal veranstaltete der SV Blau-Gelb eine Fußballferienschule. Damit diese Aktion stattfinden konnte, hatten alle 20 Übungsleiter und Helfer Urlaub...

Weißensee. Mit einem Tag der offenen Tür startet der Tennisclub Weißensee in die neue Saison. So viel sei für diesen Tag schon mal verraten: Neben Essen und Trinken sowie einem Schleifchen-Turnier dürfen die Besucher ein Schnuppertraining absolvieren. Mit von der Partie ist der Vorsitzende des Vereins, Jürgen Chmiel.Am 25. April von 10 bis 15 Uhr dürfte die Tennisanlage an der Buschallee 50A gut gefüllt sein. Dann findet der Tag der offenen Tür statt. Eingeladen sind alle, die mehr über den...

Treptow-Köpenick. Der Tennis Club Wista mit seinen über 220 Mitgliedern beteiligt sich am landesweiten Aktionstag "Deutschland spielt Tennis". Am 26. April gibt es einen Blick hinter die Kulissen."Wir öffnen von 11 bis 18 Uhr unsere Tore an der Wilhelm-Oswald-Straße 4. Wir zeigen unsere Sportanlage. Der alte Allwetterplatz wurde gerade abgerissen, bis Anfang Mai ist der neue Platz fertig. Besucher können beim Schautraining zusehen oder am Schnuppertraining teilnehmen. Außer Sportkleidung und...

Unser Verein ist zentral in Spandau gelegen, ideal um Ausflüge zur Ober- und Unterhavel zu unternehmen. Unser Bootspark bietet für jeden etwas. Neben unserem Groß- und Juniordrachenboot können auch Outrigger, Surfski, Kajaks und Canadier benutzt werden. Das Tempo bestimmt jeder selbst, eher beschaulich oder sportlich orientiert. Alles ist bei uns vertreten. Voraussetzung ist Schwimmfähigkeit. Ein eigenes Boot kein Muss. Im Winter bietet unser Verein Ausgleichssport mit Rückenschule und...

Der Club aus Tiefwerder pflegt Rudern als Tradition, aber auch aktuell: Gegen Stress ist dieser Sport Balsam! Die Bewegung belastet den Körper gleichmäßig - jeder kann rudern, auch im Alter oder bei Übergewicht. Der Verein hat eine agile Handicapabteilung und manch anderes: das Morgenrudern freitags um 5 Uhr mit Frühstück oder ein Grundstück bei Fürstenberg. Die Natur lässt sich auf dem Wasser prima erkunden - in der Nähe oder bei vielen Fahrten. Auch ambitioniert wird gerudert, an Wettkämpfen...

So wie Slow Food inzwischen gesundheitlicher Trend ist, kann Rudern als eine Art "Slow Sport" angesehen werden: ein verletzungsarmer, aber dynamischer Ausdauersport, dessen Bewegungsablauf - meistens im Team - den ganzen Körper einbezieht. Hier sitzen im übertragenen Sinne alle Altersgruppen von 10 bis 80plus im selben Boot und erleben die Natur zu jeder Jahreszeit und hautnah mit allen positiven Anreizen für die persönliche Gesundheit. In der Rudervereinigung Hellas-Titania Berlin e.V.,...

Prenzlauer Berg. Die Kurt-Tucholsky-Bibliothek ist seit sieben Jahren ein Modell für ehrenamtlich betriebene Büchereien. Doch es gibt immer wieder Hürden, die das Projekt zu meistern hat.Ein Problem ist jedes Jahr die Bestandspflege. Ein Teil der Medien muss nach gewisser Nutzungsdauer ausgesondert werden. Aktuelle Medien sind anzuschaffen. Die 5000 Euro vom Bezirk reichen nur für etwa 300 Bücher. Damit der Bestand attraktiv bleibt, appelliert das Team immer wieder an die Kiezbewohner, dass sie...

Rahnsdorf. Wenn die Tage länger werden und die Temperaturen steigen zieht es die Sonnenanbeter wieder ins Strandbad Müggelsee.An den ersten warmen Märztagen saßen schon viele in der Sonne, spielten Volleyball oder Korbball. Seit sechs Jahren kümmert sich der Verein "Bürger für Rahnsdorf" um das Bad. Er hat jetzt eine Unterschriftenaktion gestartet, um das alte Gebäude zu retten. "Wir wollen erreichen, dass sich mehr Menschen für die Sanierung einsetzen", sagte Vereinsvorsitzender Gion Voges....

Kaulsdorf. Der Verein "Mittendrin leben" bietet Menschen mit seelischen Behinderungen Möglichkeiten zur Arbeit. Um die Möglichkeiten voll auszuschöpfen, arbeitet er sogar mit einem Flüchtlingsprojekt in der indischen Hauptstadt Delhi zusammen.Drehpunkt der Zusammenarbeit ist die Werkstatt "Nadelholz" im Stadtteilzentrum Kaulsdorf, Brodauer Straße 27-29. In mehreren Kellerräumen stehen Nähmaschinen und Arbeitsbänke für Holzarbeiten. Hier werden Taschen und Puppen aus Textilien, Pyramiden und...