Selbsthilfe

Zehlendorf. Der Verein Mittelhof bietet eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit ME/CFS oder Long-Covid an. In der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, trifft sich die Gruppe montags von 11 bis 12.30 Uhr. Angesprochen sind Menschen, die nach einer Corona-Erkrankung chronisch erschöpft sind. Bei den Treffen werden Erfahrungen ausgetauscht und gemeinsame Aktivitäten in Angriff genommen, die wieder Freude am Leben verschaffen sollen. Im Januar starten zudem weitere Selbsthilfegruppen aus dem...

Die Selbsthilfekontaktstelle im Bezirk beteiligt sich mit drei Veranstaltungen an der Woche der seelischen Gesundheit, die noch bis 20. Oktober stattfindet. Insgesamt werden in der Woche elf Veranstaltungen von sieben Einrichtungen angeboten. Die Selbsthilfekontaktstelle lädt für Montag, 17. Oktober, 18 bis 20 Uhr, zu einer Info-Veranstaltung für Angehörige ein. Das Thema ist "Diagnose Psychische Erkrankung". Für Angehörige entstehen mit dieser Diagnose genauso viele Fragen wie für die...

Pankow. Einen Achtsamkeitsspaziergang veranstaltet die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Stadtteilzentrum Pankow am 22. September von 17 bis 18 Uhr. Mittels angeleiteter Übungen für die Sinne und den Körper können die Teilnehmer ihre Achtsamkeit und Mobilität stärken. Treffpunkt ist im Hof des Stadtteilzentrums an der Schönholzer Straße 10. Eine Anmeldung unter Telefon 499 87 09 10 oder kis@hvd-bb.de ist nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. BW

Pankow. Ist das noch normal oder schon eine Sucht? Das fragen sich verunsichert so mache Eltern, wenn es um den Umgang ihrer Kinder mit dem Internet geht. Das Präventionsprojekt "Digital – voll normal?!" informiert sie über die Chancen und Risiken der Internetwelt und bietet Hilfestellungen an. Der nächste Vortrag mit Erfahrungsaustausch findet am Montag, 29. August, von 18 bis 19.30 Uhr in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) in der Schönholzer Straße 10 statt. Der...

Marzahn. Das Stadtteilzentrum Mosaik, Altlandsberger Platz 2, plant die Gründung einer Selbsthilfegruppe zum Krankheitsbild Diabetes. Ab September sollen sich Interessierte monatlich treffen und sich darüber austauschen können, welche Möglichkeiten es gibt, den Umgang mit der Krankheit im Alltag zu erleichtern. Dabei soll es auch Vorträge über die Weiterentwicklung technischer Hilfsmittel, neue Forschungsergebnisse und gesundheitliche Fragen zur Vorbeugung von diabetischen Augenerkrankungen...

Buckow. Wer unter einer Sucht leidet, kann montags von 18.30 bis 20.30 Uhr zu einer Selbsthilfegruppe im Nachbarschaftstreff Buckow, Mollnerweg 35, kommen. Es geht um die Abhängigkeit von Alkohol, Drogen, Medikamenten, aber auch um Spielsucht, Kaufsucht oder Sportsucht. Denn auch sie können mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Borderline, Persönlichkeitsstörungen, Angststörungen und ähnlichem verbunden sein. Ins Leben gerufen wurde die Gruppe vom Selbsthilfeverein „Anderes Leben“. Wer...

Charlottenburg. Im Haus am Mierendorffplatz trifft sich jeden Sonntag von 10 bis 11.30 Uhr die Al-Anon-Selbsthilfegruppe für Angehörige von Alkoholikern. Die Selbsthilfegemeinschaft ging 1951 aus den anonymen Alkoholikern in den USA hervor. In Deutschland gibt es etwa 500 Al-Anon-Selbsthilfegruppen. Mitgliedsbeiträge werden nicht erhoben, es bleiben alle anonym. Im Rahmen der jährlichen "Aktionswoche Alkohol" vom 14. bis 22. Mai ist ein Informationsmeeting geplant. Der genaue Termin steht noch...

Wittenau. im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum des Unionhilfswerks am Eichhorster Weg 32 gründet sich derzeit eine Gruppe von Menschen, deren Angehörige alkoholabhängig sind. Bei den Treffen soll es um gegenseitige Unterstützung und über mögliche Lösungswege gehen. Die Treffen sind jeden Donnerstagabend. Anmeldung und weitere Infomationen unter der Telefonnummer 416 48 42. tf

Adlershof. Der „Angehörige psychisch erkrankter Menschen Landesverband Berlin“ stellt sich am Montag, 11. April, von 18 bis 20 Uhr im Selbsthilfezentrum Eigeninitiative in der Genossenschaftsstraße 70 vor. Ursula Hälbig und Torsten Hill berichten über ihre Erfahrungen als Angehörige psychisch Erkrankter und informieren über Unterstützungsmöglichkeiten. Die Teilnahme kostet zwei Euro, Anmeldung und Kontakt unter der telefonnummer 631 09 85 oder per E-Mail an eigeninitiative@ajb-berlin.de....

Gropiusstadt. Der Krieg in der Ukraine macht auch hierzulande vielen Menschen Sorgen. Das Selbsthilfezentrum Neukölln-Süd bietet die Gelegenheit, sich mit anderen über das Thema auszutauschen – und zwar dienstags von 14 bis 16 Uhr in der Lipschitzallee 80. Dort können Menschen nicht nur über ihre Ängste sprechen, sondern sie erfahren auch, wo und wie sie Kriegsflüchtlingen helfen können. Außerdem gibt es Informationen zu Hilfsmöglichkeiten, falls jemand wegen der steigenden Energiepreise in...

Gropiusstadt. Für Menschen, die sich niedergeschlagen und antriebslos fühlen, die unter Angst oder Depressionen leiden, gründet sich gerade eine neue Selbsthilfegruppe. Die Treffen sollen jeden Montag von 14 bis 18.30 Uhr im Selbsthilfezentrum in der Lipschitzallee 80 stattfinden. Wer sich mit anderen Betroffenen austauschen möchte, melde sich unter Tel. 605 66 00 oder per E-Mail asmus.sued@sh-stzneukoelln.de an. Es gilt die 3G-Regelung, die Teilnehmer müssen also geimpft, genesen oder getestet...

Friedrichshain. Angehörige Demenzkranker fühlen sich mit der Pflege oft überfordert. Kontakt und Austausch unter Betroffenen bietet hier die Angehörigengruppe "Anderland – Leben mit Demenz". Sie trifft sich am 30. März um 15 Uhr in der Kontaktstelle PflegeEngagement an der Gryphiusstraße 16. Anmeldung unter der Telefonnummer 70 71 68 69 oder per E-Mail: kpe@volkssolidaritaet.de. uk

Wedding. Die "overeater anonymous" treffen sich zu ihrer offenen Zusammenkunft montags von 18 bis 19 Uhr im Nachbarschaftraum „Waschküche“, Feldstraße 10. Der Raum befindet sich in der Trägerschaft der Evangelischen Versöhnungsgemeinde. Zum Inhalt der Treffen heißt es: „Wir sind eine Gemeinschaft von Menschen, die vom zwanghaften Essen genesen, indem wir unsere Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen und uns gegenseitig unterstützen. Bei OA ist jeder, der sich für eine glücklichere...

Pankow. Ein „Offener Treff bei Angst und Depression“ findet jetzt am ersten und dritten Dienstag im Monat von 10 bis 11.30 Uhr sowie am zweiten und vierten Dienstag im Monat von 18 bis 19.30 Uhr in der KIS Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, statt. Der erste Schritt ist oft der schwierigste. Doch die KIS möchte Betroffene ermutigen, es mit diesen Treffen auszuprobieren. Es finden Gespräche auf Augenhöhe statt. Teilnehmerinnen und...

Gropiusstadt. Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Depression, Angst: Manche Menschen sind in einem Tief, aus dem sie aus eigener Kraft nicht hinauskommen. Da kann es helfen, sich mit anderen, denen es ähnlich geht, auszutauschen. Dazu haben Betroffene im Selbsthilfezentrum in der Lipschitzallee 80 die Gelegenheit. Ab 10. Januar gibt es dort den offenen Treff „Angst und Depression“. Er soll jeden Montag von 17 bis 18.30 Uhr stattfinden. Wer Interesse hat, melde sich an unter Tel. 605 66 00....

Gropiusstadt. Menschen mit Ängsten und Depressionen können sich jede Woche montags von 17 bis 18.30 Uhr im Selbsthilfezentrum in der Lipschitzallee 80 treffen. Die Gruppe wird angeleitet. Der erste Kennenlerntermin ist am 6. Dezember. Weitere Auskünfte gibt es unter Tel. 605 66 00 und über den E-Mail-Kontakt asmus.sued@sh-stzneukoelln.de. sus

Neukölln. Wer gerne in seinem Kiez unterwegs ist, muss dabei nicht allein bleiben. Im Selbsthilfezentrum Süd gibt es Informationen über Spaziergangsgruppen und Spaziergänge zu zweit. Dauer und Strecke können dabei selbst bestimmt werden. Wer mehr wissen möchte, melde sich einfach unter Tel. 605 66 00. sus

Zehlendorf. Der Mittelhof bietet eine Themen-Reihe per Zoom an, die den Menschen helfen soll, gut durch die Pandemie zu kommen. An fünf Donnerstagen geht es ab dem 25. Februar jeweils von 17 bis 18.30 Uhr darum, wie sich jeder in diesen Zeiten stabilisieren, auf welche Ressourcen sich jeder besinnen und wie jeder gut für sich sorgen kann. Neben den Themen Gelassenheit, Mut, Weisheit am 25. Februar, geht es bei den folgenden Terminen um Angst und Lebendigkeit (11. März), Mitgefühl und...

Gropiusstadt. „Alles (nicht) gesund (genug)?“ ist der Titel eines Seminars, das am Sonnabend, 31. Oktober, von 14 bis 18 Uhr im Selbsthilfezentrum an der Lipschitzallee 89 stattfindet. Es wendet sich an chronisch kranke Menschen, die Konflikte mit Ärzten, Freunden, Familie oder sich selbst kennen, wenn es um die Krankheit und den Umgang mit ihr geht. Im Workshop geht es darum, das eigene Verhalten und die eigene Wahrnehmung zu reflektieren und sich miteinander auszutauschen. Auch praktische...

Moabit. Selbsthilfe ist Selbstorganisation – und damit traditionell ein Format für Menschen über 18 Jahren. Dass es auch anders geht, will ein Info-Café in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Mitte zeigen. Am Freitag, 16. Oktober, wird von 15 bis 20 Uhr ein Raum in der Perleberger Straße 44 zum Infoportal für Jugendliche. Hier finden sich Informationen, wie Selbsthilfegruppen arbeiten und wie man auf die Themen stößt, die für das eigene Leben wichtig sind. Man kann Fragen stellen, Informationen...